孕妈妈在怀孕期间最禁忌的食物是哪些？
孕妇怀孕期间要注意用食，那么在怀孕期间有哪些不能吃的食物呢
第一，怀孕期间不能吃活血化瘀的食物，像螃蟹、甲鱼、山楂、桂圆等，这些食物具有活血化瘀之功效，很容易造成流产或者早产，所以不能吃。
第二，孕妇期间不能吃寒凉的食物，像冰淇淋，西瓜，柿子，马齿苋、薏米等，寒凉的食物也有可能会促进子宫收缩，进而诱发流产或者早产。有可能会导致肠激惹、肠蠕动加快，这时候，可能会出现腹泻，甚至会诱发宫缩，寒性的食物容易导致腹部疼痛，腹泻，增加流产的风险。
第三个，不能够吃辛辣、油腻和刺激的食物，比如方便面，水煮活鱼，泡椒凤爪，咖啡，花椒，浓茶等等食物，辛辣、油腻和刺激的食物会使孕妇自身不舒适，从而会影响胎儿的生长发育。
在怀孕期间，孕妇的肠胃蠕动会处于一个相当慢的局面，所以此时的消化功能会下降。吃辣的话，容易导致孕妇出现便秘的情况，孕而且妇食用辛辣食物，更容易出现上火、便秘等症状，消化功能也会受到影响，这样就不利于吸收营养，从而影响胎儿的发育。
最后就是，不能够吃含铅的食物，像爆米花、松花蛋等，如果孕妇体内铅过量，会影响胎儿的脑部的发育。不能够吃腌制的食物，腌制的食物当中大多数含有亚硝酸盐，亚硝酸盐可能会造成胎儿畸形。含糖量高的食物孕妇也不建议吃，有可能会导致血糖升高或者导致妊娠期糖尿病，从而影响胎儿的生长和发育。
所以在孕期，孕妇一定要戒烟、戒酒，应避免辛辣刺激性食物的摄入，还应避免不洁食物的摄入。在孕期，要多进食高蛋白之类的食物，多进食蔬菜、水果以及膳食纤维含量高的食物，保持大便通畅。
在怀孕期间，妈妈们要做到营养均衡饮食规律，其实我觉得怀孕是一件特别美好的事情，而且怀孕也不是生病，不是说很多东西都不能吃的，只是有一些东西吃了之后可能会对宝宝不太好，所以偶尔有一些东西咱们还是需要去忌口的。
海鲜当中螃蟹的话，不建议用妈妈吃的，因为这属于比较寒性的一种海鲜，如果说在怀孕初期吃太多螃蟹，是非常有可能会导致流产等等这样的情况出现的。
还有就是特别辛辣刺激的食物，在孕期，有人说千万不要吃，但是我觉得，作为一个爱吃辣的妈妈，怀孕时间其实挺长的，如果说一直都不吃辣，我觉得可能也受不了，偶尔一次吃吃火锅，这并不会影响什么的，只能说咱们在吃火锅的时候呢，尽量就吃盐汤碟，这样呢，既可以满足自己的口味也不会太过刺激，只要没有天天吃，其实并没有什么影响。
而且妈妈们有的时候可能会没有食欲，那偶尔吃一次火锅或者有味道的，这样还可以增加食欲，只不过喝酒这个问题，怀孕肯定是不可以喝的，那酒精对宝宝伤害呢是很大的。
还有比如说山楂这样的食物，会导致孕妇特别兴奋的一种情况，而且就有可能会出现流产呀，或者说不舒服，这样的症状，那三家也不宜多吃的，因为妈妈在怀孕期间呢，就不要再去吃一些隔夜菜了，而且平时也不要吃口味太重的食物。
还有就是咸菜咸菜，本身常人也不能吃多的，还是少吃咸菜为好，还有桂圆呢，也不建议吃，本身就特别容易上火，而且桂圆对于孕妇是特别不好的，在饮食上最大的禁忌，我觉得就是挑食了，妈妈们一定要做到营养均衡，什么东西都要吃一点，这样才会给宝宝和自己一个最好的营养。
还要尽量避免喝饮料、咖啡、可乐、茶等饮品，以免影响睡眠，不利于孕妇充分休息。尽量少吃一些过咸的食物，容易引起浮肿的病情发生。还要尽量少吃一些螃蟹、海带等水产品，这些食物具有一定的堕胎之效，以免引起流产或者早产的病情发生。
