Question

绿茶是公认的保健品，经常喝绿茶有哪些好处？

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Answer 1

我觉得经常喝绿茶是有很多好处的，因为经常喝绿茶的话可以增强我们的抵抗力，也可以增强我们的免疫力，对我们的身体发育也是有一定帮助的，并且也可以帮我们补充一些微量元素，如果情况非常好的话，还会帮我们预防一些疾病和治疗一些疾病，所以我觉得经常喝绿茶是有很多好处的。

在日常生活中，有很多人都非常喜欢喝绿茶，因为有很多人觉得绿茶的口味是非常清新的，也有很多人觉得绿茶的口味是非常独特的，并且也有很多人觉得绿茶的功效是有很多的，而且也有很多人觉得喝绿茶对人身体是非常有好处的，所以从中可以看出，之所以那么多的人都非常喜欢喝绿茶确，实是有一定道理的。并且我觉得经常喝绿茶是有很多好处的。因为绿茶可以促进我们的消化，也可以保养我们的皮肤，所以我觉得经常喝绿茶是有很多好处的。

在现在的这个社会，有很多人都非常注重养生，因为有很多人觉得注重养生可以让自己的身体变得更加健康，也有很多人觉得注重养生可以让自己的生活变得更加规律，并且也有很多人觉得注重养生可以让自己改掉一些坏毛病，而且也有很多人觉得注重养生可以让自己的身体变得更加强壮，所以从中可以看出注重养生对人身体确实是有很多好处的。并且我觉得经常喝绿茶对人身体确实是有很多好处的。

在我看来，经常喝绿茶是有很多好处的。绿茶可以增强我们的抵抗力，也可以增加我们的免疫力，对我们的身体发育也是有一定帮助的，如果情况非常好的话，还可以帮我们美容养颜，所以我觉得经常喝绿茶是有很多好处的，并且我坚信，有很多人都非常喜欢喝绿茶。

Answer 2

绿茶是未发酵茶，茶叶中有大量的营养素，可以抗氧化、防癌抗癌、提高机体免疫力，夏天可以消暑、提神醒脑、抗疲劳，但不建议晚间饮茶，会影响睡眠。张雅莉：绿茶是未经发酵的茶，由于它未经发酵，所以保存了茶叶当中大量的营养素，尤其是茶多酚，对于我们人体是非常有好处的。它可以抗氧化，可以防癌、抗癌，提高我们机体的免疫力。那么，绿茶它还是属于偏寒的食物，那么在夏季多饮绿茶，也可以消暑。同时，茶叶可以醒脑提神，所以，疲劳人群可以经常喝一些茶叶。但是，如果是睡前，我们就不建议喝了，因为晚间喝茶会影响睡眠。

Answer 3

绿茶是一种未发酵的茶，是公认的保健品，里面含有很多的营养元素，尤其是茶多酚，对于我们人体是有很多好处的，它可以抗氧化是的人的皮肤变好，它还可以起到抗癌、防癌的作用，以及促进肠胃吸收等。

Answer 4

经常喝绿茶的话，可以促进血液循环，新陈代谢，而且喝绿茶还可以清理肠道，还有酵素的功效，还可以起到提神，还能够消除青春痘。

Answer 5

抗衰老、提神。因为绿茶内含有抗氧化剂，可以延缓衰老。绿茶中含有咖啡因，有提神的作用。