Question

在田径体育项目中，有哪些是必须需要了解的？

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Answer 1

引言：对于运动爱好者来说，田径运动是再熟悉不过的了，这些项目能很好的锻炼身体，增强体质。那么在田径体育项目中，有哪些是我们必须要了解的？

一、什么是田径运动？

田径项目是指以走，跑，跳跃，投掷等项目为主，部分项目组成为辅的全能运动项目的总称。田径运动历史非常久远，最早起源于人类基本的生存与活动。1894年在法国巴黎成立了现代奥运会组织，田径的最高组织机构是国际田径联合会，在1912年7月17日成立。要求标准的半圆式田径场，第1分道周长为400米，半径是36米的田径场，一个弯道长是114.04米，要设置400米的标准跑道。

二、在田径体育项目中有哪些是必须要了解的？

要知道田径体育项目一般有接力跑，跨栏跑，长距离跑，短距离跑，中距离跑，跳高，撑杆跳，跳远，三级跳远，铅球，铁饼，链球，标枪。短距离跑分为100米、200米、400米，短跑、中距离跑分为800米，1500米，3000米赛跑，长距离跑分为5千米，1万米和马拉松跨栏跑，男子110米，女子100米和400米，接力跑分为4×100米和4×400米，障碍跑分为400米障碍和3000米障碍。要清楚的是用时间计算成绩的项目，称之为径赛；以高度或者远度来算成绩的项目，我们称之为田赛。

三、田径运动能带来哪些好处？

田径运动能很好地促进人体新陈代谢，还能锻炼人体的协调能力，对缓解工作压力也有很好的作用。提高睡眠质量，运动后会排汗排出毒素，夜晚的睡眠质量也会随之提高。还能抗衰老，保持年轻。

Answer 2

要了解比赛规则，也要了解运动掌握的技能，还要注意基本的活动情况，要打好运动的基础，也要掌握运动的量。

Answer 3

要知道田径体育项目一般有接力跑，跨栏跑，长距离跑，短距离跑，中距离跑，跳高，撑杆跳，跳远，三级跳远，铅球，铁饼，链球，标枪。短距离跑分为100米、200米、400米，短跑、中距离跑分为800米，1500米，3000米赛跑，长距离跑分为5千米，1万米和马拉松跨栏跑，男子110米，女子100米和400米，接力跑分为4×100米和4×400米，障碍跑分为400米障碍和3000米障碍。要清楚的是用时间计算成绩的项目，称之为径赛；以高度或者远度来算成绩的项目，我们称之为田赛。

Answer 4

我觉得田径体育项目是一项非常优秀的体育项目，因为这项体育项目可以增强我们的抵抗力，也可以增强我们的免疫力，对我们的身体发育也是有一定帮助的，如果情况非常好的话，还可以帮我们预防一些疾病和治疗一些疾病，甚至也有助于我们的身体健康，所以我觉得田径体育项目是非常值得我们喜欢的，