Question

幼儿园规定每天都得睡午觉，你知道是为什么吗？

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Answer 1

很多到了适龄的宝宝都会被家长送去幼儿园，幼儿园不仅能够锻炼孩子的独立能力，同时也有助于孩子的身心发展，像一些私立幼儿园规定宝宝每天都得睡午觉，这就让很多不喜欢睡觉的宝宝很苦恼，接下来小编就为大家介绍一下这其中的原因。

一、孩子午睡的原因

首先我们要知道上幼儿园的小孩子正处于一个发育的阶段，所以必须要有足够的睡眠，不仅能够增强自身的免疫力，同时还有利于大脑的提升记忆力，从而让小朋友的学习效率大大提升。其次就是在幼儿园的学习，孩子大多都处于活泼好动的年纪，所以在上学的过程当中他们都会消耗大量的体力，如果不午睡的话，下午是没有精神也没有体力的，所以午睡不仅能够恢复小朋友的体力，还可以使他们的精力更加的充沛，下午的玩耍更加的开心。最后就是宝宝在睡觉的时候，身体的各部位和脑部系统都处于一个放松的状态，有助于恢复疲劳，午睡的时间一般要到2~3个小时，这样才非常有利于孩子的成长发育。

二、家长应当保证孩子充足的睡眠时间

除了午睡之外，家长也应当保证孩子在夜晚的睡觉时，小孩子每天的睡觉时间都应是规定的，不能多睡也不能够少睡，少睡的话孩子会非常的没有精神，从而在学校的学习就会大打折扣，课上的注意力也不集中，对于老师讲的东西也消化不了。因此家长应当保证孩子每天足够的睡眠时间，不仅能够促进孩子的生长发育，同时对于孩子的学习有一定的好处。最后就是孩子本身就处于一个活泼好动的年纪，这个时候如果没有充足的睡眠，那么就不能够保证孩子具有充足的体力，同时也不能够支撑他们的玩耍时间。

Answer 2

主要是因为孩子在下午上课的时候，容易出现打瞌睡没有精神，而且整个下午如果没有精神。孩子从早上6点半起床，到中午12点整，期间上课活动了五个小时，其它时间是在户外活动，消耗体能较大，如果孩子午睡时间可以得到很好的休息，下午的精神那是没得说。

Answer 3

对孩子这么来说，让他们一整天的都去玩或者是学习可能会劳累的，所以说睡一下午觉能够使他们精神更加的好。

Answer 4

幼儿园规定，每天都得午睡这个有以下几个原因。
第一主要就是要保证幼儿他每天的睡眠时间。充足的睡眠是有助于孩子的成长。
第二孩子在幼儿园里面学习了一上午。有些孩子都是比较累的，所以需要睡午觉去休息，去恢复体力。

Answer 5

通常建议幼儿园的午睡从12:30开始到14点30结束。通过调整午睡的时间，使得晚上的睡眠时间得以提早增长，宝宝白天醒来的时间也会较早，那么他白天有效的活动时间也更加的充盈，例如安排户外活动或其他活动也更加容易。这时家长也能够通过控制宝宝白天的活动，来调整宝宝的整个作息时间。