Question

老公每天都喝的醉醺醺的回家，该怎么帮他保养身体？

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Answer 1

经常喝酒如果出现哪些情况就要引起注意了？

一、身体乏力

当肝脏受损的时候，身体的各项机能也会受到伤害，如果喝酒后感觉浑身无力，并且想睡觉的时候要警惕。

二、出现腹泻

如果在喝酒后感觉肠胃不适，总是有腹泻的现象发生时，要警惕，这可能是肝脏受到影响，在肝脏发生问题时，会让胆汁的分泌量增多，这样就容易让消化道跟着受到影响，在喝酒后就会让肠胃受到刺激而引起腹泻。

三、酒量变差

有些人在平时的酒量并不差，他们多喝几杯也不会出现身体异常的现象，但如果发现自己在没喝几杯酒后，就出现醉醺醺的时候就要注意，自己的酒量已经变差，而酒量变差大多数是肝脏分解出现问题导致酒精不能够会快速分解而引起的。

男性喝酒要如何保护身体？

一、不要空腹喝酒

在每次喝酒的时候尽量不要空腹，空腹喝酒会让酒精在进入身体后被肠胃快速吸收，这样酒精的毒素会伤害到肠胃，也会让大量的酒精进入到肝脏，同时会让肠道以及肝脏受损。

二、喝酒时多吃一些维生素较多的蔬菜

维生素比较高的绿叶蔬菜中所含的抗氧化剂比较高，可以帮助保护肝脏，在喝酒的时候多吃这些绿叶蔬菜，能让维生素快速将肝脏保护起来，降低酒精对肝脏的伤害。

三、喝酒后不能马上洗澡

有一些人在喝酒后会感觉头晕，就想让自己洗个澡清醒，却不知在喝酒后身体储存的葡萄糖比较少，如果在洗澡的时候将身体的热量消耗，就会导致血容量下降，而酒精会抑制肝脏的活动，就会让身体热量快速下降而出现能量不足，导致危害性命的疾病出现。

温馨提示

男性在平时喝酒的时候，要注意避免让自己过度喝酒，毕竟酒精对身体的伤害是比较大的，还要知道不要盲目的服用一互护肝药物，有一些男性以为自己经常喝酒，适当服用一些护肝片对身体有帮助，却不知药物也带有副作用，盲目服用也会带来伤害，特别是对肝脏和肾脏。

Answer 2

每天在他回家的时候帮他换洗掉身上脏衣服。并且在他每天回家的时候让他多饮水，最好准备一杯蜂蜜水。但是还是不喝为好。

Answer 3

番茄汁可以有效的缓解酒后头晕。还可以，适当给他喝中药，例如白扁豆可以杀菌酒毒，菊花可以平肝明目，葛根花，可以有效解醒脾和胃，治疗头痛和头晕。

Answer 4

喝酒之前让他先吃点东西，减少对胃的伤害，回家后，给他泡一杯蜂蜜水，有利于解酒养胃。可以的话还是要适当饮酒