经常跑步能提高免疫力和抵抗力吗?
15个回答
展开全部
经常跑步能起到强身健体的作用,促进新陈代谢,粗冲是可以洞凳码提高免疫力和抵抗力,但什么事都有它两面性,要量力而行,顺序渐进,不能操之过急纳哪。
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
适量的跑步可以增强抵抗力,跑步是全身肌肉协逗袜知调的运动,肌肉的活动是提高代谢好启的重要环节,代谢提高后营养摄入也会提升,同时抵山消抗力也会增强。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
适当的跑步是可以提高免疫力的,注铅派意日常多运动一下,适当的跑步可以促进消化吸收,影响巧核血液循环,槐宽贺提高免疫力和身体抵抗力。
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
经常跑步的人,他的体能是特别好的,而且身体是非常健康的,这样就可以提高他的免疫力和抵抗力了。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
可以,长期锻炼是可穗睁以,增加抵抗力的,长期长跑也是锻炼的是一种,也是会悉戚达到增强睁族陵体魄,提高抵抗力的效果的
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询