Question

心情特别烦躁该怎么办？

Answer 1

心情特别烦躁，该怎么办呢？你可以去运动一下，有这样的话，可以让我们的心情得到舒缓，或者可以可以找你的闺密，或者是好友的去吃个饭，聊聊天，放松一下

Answer 2

心情特别烦躁应该出去多走走，接触一下大自然呼吸一下新鲜空气心情会得到调节和释放的

Answer 3

1.尝试平静。尽自己的努力，让自己相对平静，不要太过于毛躁，或者是心浮气躁的，那样对...
2.分散注意力。转移或者分散自己的注意力，做点自己平时喜欢做的事情，看书或者是看小说写东西，...
3.出去逛逛街。找自己的朋友出去逛逛街，或者就自己一个人走走。

Answer 4

心情特别烦躁应该走出家门散散心，可以约知己聊天，也可以去游玩，过几天心情就会好很多，自己也可以冷静下来处理问题。

Answer 5

心情特别烦躁，我觉得应该静下心来深呼吸，让我们的心情立刻平静，另外，可以跟朋友约出去喝喝茶，逛逛街，买买衣服自然就会开心起来