Question

小孩子经常腿酸，这是腿上有毛病了吗？

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Answer 1

有很多小孩子在日常生活中经常说自己的腿酸或者脚酸，家长一听说之后就会容易担心，以为孩子是不是腿脚有毛病，其实并不是这样的。家长可以观察一下，小孩子说腿酸的时候，大多数是在运动过后，因为大量的运动会导致肌肉内产生乳酸堆积，如果在运动之后没有进行拉伸按摩，第二天就会出现腿酸的症状。

所以针对这种情况，可以在孩子运动完之后，给孩子适当的按摩一下腿部，或者泡泡脚进行舒缓一下，也可以使用热敷来缓解这种腿部酸痛。这种酸痛是正常的，平时可以减少孩子的运动量，或者在运动的时候使用正确的姿势皆可避免腿部过于酸。

当然，还有一种情况是生长的关系，因为小孩子的新陈代谢比较强，并且身体的骨骼一直在处于生长的阶段，骨骼发育的速度比较快，就容易出现腿酸腿痛的症状，这种情况也是正常的，在医学界统称为生长痛。

这个时候就需要给孩子多补钙，在日常生活中少吃垃圾食品，多吃一些营养高的食物，比如牛奶，鸡蛋，肉类，鱼虾和豆制品等一些高蛋白食物。

如果孩子挑食或者饮食上做不到营养均衡，就需要给孩子额外补充钙和维生素，例如酸锌钙口服液和维生素C等。不过尽量还是选择食补的方法，这样孩子才能有一个健康强壮的身体。

当然，还有一种情况也会造成腿部酸痛的症状。就是感冒，尤其是病毒性感冒，这种感冒可以造成孩子出现全身性的肌肉酸痛，不过这种肌肉酸痛并不是长久的，随着病情的好转，腿部的酸痛都会缓解。

不过这些说法并不适用于所有的情况，如果孩子长时间的出现腿部酸痛的症状，尽量还是带孩子去医院进行检查一下，以免影响身体的健康。

Answer 2

不是的，孩子的腿部没有发育完全，孩子缺钙，应该要多给孩子吃一些健康的食物。

Answer 3

是的，孩子如果经常出现这样的事情，就应该立刻去医院，说明孩子的腿上出现了一些毛病才会这样。

Answer 4

不是的，有可能是缺钙，有可能是受到了风寒的影响，有可能是因为运动量比较大，有可能是缺锌。