Question

中国超八成中小学生睡眠时长未达标，你觉得都是哪些原因导致的？

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Answer 1

我觉得是有非常多的原因造成的，现在很多中小学生的睡眠时长都是不达标的。这个问题一直都是没有得到改善或者解决的，比如说中小学生的学习压力过大，现在的中小学教育和以前不同了，相对来说学习压力会上升许多，这样给到学生比较重的负担，很多时候学生做完作业的时候就已经到了十点十一点了，有时候还会到更晚。小学生的学习压力相对来说没有那么大，不过这个也看任课老师的风格，如果特别喜欢布置家庭作业的话，实际上也没有好到哪里去。有些小学生晚上做作业都会到十一点，我认识的人就有这样的情况，睡眠时长的不足导致睡眠质量不够，从而在课堂上的精力也不够，形成了一个恶性循环。

现在很多学生的睡眠市场都没有达标，这其中的原因又是什么呢？

其实无外乎于两个原因，外部原因和内部原因，外部原因就是学生居住的地方会吵闹，包括了一些建筑响声，或者是家里父母说话很大声，影响了学生做作业，拖延了学生的做作业时间，从而间接影响了学生的睡眠时长未达标。这样的情况其实并不少见，因为还是会有一些家庭不注重孩子的学习。内部原因的话就是学生个人的原因，现在很多学生喜欢玩手机，一玩就玩到很晚，有时候甚至还会玩到凌晨才睡觉，这也是导致中小学生睡眠未达标的原因之一。

所以我觉得造成中小学生睡眠市场未达标的原因有很多，比如说学生的家庭作业压力过大，家里比较吵闹，学生自己很喜欢玩手机，不注意时间。这些因素都会导致学生的睡眠时长受到影响，这些问题都是需要慢慢去改善的。

Answer 2

在校期间，很多中小学生每天的学习任务有这么多，晚上回家还有作业，还有像现在很多家长帮孩子报补习班兴趣班，有些孩子一放学就又要去上补习班，晚上回家还有功课，这是原因之一。还有就是网络技术发达，孩子沉迷网络，家长没能给孩子正确的引导。

Answer 3

作业太多，必须写完，写不完就要拖时间。日常压力太大，睡不着也很正常。还有就是本身就不爱睡觉，想玩手机，那都是熬夜的原因啊。

Answer 4

小学生睡眠不足，主要原因就是作业太多，一写就是三更半夜，要不就是在玩手机，没办法管理。