Question

对于长痘痘的人来说，什么食物不能碰？





Answer 1

长痘被认为是困扰许多人的一个大问题。不管是一些年轻人还是一些中年人，都会长痘痘，尤其是年轻人长痘痘的现象非常严重。青春期，很多人都被痘痘困扰。青春期后还是会有痘痘贴，会严重影响一个人的外在形象。所以很多人一直在研究祛痘的方法，其实很多化妆品都没有效果。其实可能是因为有人在治疗。

脸上长痘痘。有哪些发品不能吃？

海鲜。虽然很多人认为海鲜含有丰富的蛋白质，应该是人体需要补充的，但是对于一些长痘痘的人来说，海鲜是最需要远离的。经常吃海鲜容易导致更严重的痘痘，甚至引起皮肤过敏。

辛辣刺激性食物。如果在治疗痘痘的过程中喜欢吃这些辛辣刺激的食物，会导致大面积的痘痘爆发，情况会变得更加严重。有些人经常会因为平时喜欢吃这些辛辣刺激的食物而觉得达不到预期的效果。如果在治疗过程中可以选择远离这些辛辣刺激的食物，会有意想不到的效果。

牛羊肉。对于有皮肤病的人来说，牛羊肉应该少吃。牛羊肉虽然含有多种对人体有益的微量元素，但如果长了痘痘，就会引起痘痘的反复发作。对于有皮肤病的人来说，经常吃羊肉牛肉就像玩火，不值得提倡。

牛奶和奶制品。牛奶虽然营养价值高，但富含蛋白质、钙等微量元素。但并不适合所有人。乳清蛋白可以促进皮脂腺分泌油脂物质，对其过敏的人食用后可能会有很多不适。所以一直喜欢长痘痘的人还是少吃点。当然，因人而异。如果你特别喜欢喝牛奶，一直长痘痘，建议你去医院做个检测，看看脸上的痘痘和奶制品有没有关系，这样你就可以放心喝了。

甜食。太多可能对你有害。痤疮患者应注意在整体饮食中少吃甜食，尤其是控制精制糖的摄入，最好不要吃花糕、奶油等有高血糖反应的食物。日常主食可以搭配粗粮、杂豆等低血糖指数的食物，比例最好占一半。同时，你可以多吃新鲜水果和蔬菜。

Answer 2

油腻的食物，含糖量高的食物、颜色比较暗的食物、葱姜蒜等刺激性食物、含有酒的食物这五种类型的都不要碰，对皮肤的刺激性很大，会导致痘痘更加严重的。

Answer 3

对于长痘痘的人来说，不可以喝含糖的饮料，不能吃油炸食品和麻辣烫等食物，不可以吃牛羊肉以及海鲜，不可以吃牛奶等乳制品和高油脂食物。

Answer 4

脸上有痘痘的人不可以吃辣的食物，也不要吃过于油腻的食物，还有鸡蛋和鱼类。这些食物应该少吃，一定要注意尽可能的吃一些清淡的食物以及新鲜的青菜，水果。