Question

睡过醒来之后浑身依然乏力怎么回事？

Answer 1

1、生物钟紊乱

长时间熬夜或出差的话可紊乱生物钟，影响对体温的调节以及血液和激素分泌，降低睡眠质量。这类人可以按照医生嘱咐补充维生素B12。

2、患上某种疾病

早晨醒来之后没有任何心情，不喜欢起床且过度困倦，有可能是抑郁症。此外，甲状腺功能亢进、患有糖尿病或肥胖症时也会让人们睡不醒，需及时去医院做检查，治疗原发疾病。

3、正处于月经期

一般女性在月经期间会睡不着和醒不来，这主要和黄体酮分泌过多有关，一般月经后就能恢复正常，若仍然没有好转的话，需做妇科检查。

4、心脏病

患上心脏病时会导致全身血液循环不畅，新陈代谢产生的大量废物会在组织内积聚，对神经末梢带来刺激，导致人们产生疲惫感。

5、脑部缺氧

当出现脑血管疾病时如脑动脉硬化，可降低血脑屏障通透性，让大脑组织处于缺血缺氧状态，从而引起嗜睡。此外大脑长期处于缺氧状态也会带来一系列的精神和神经症状。

Answer 2

可能在睡觉时由于睡觉姿势不正确，或一个姿势保持时间过长，也有可能出现着凉等情况，导致身体的血液循环不畅，出现气滞血瘀，睡醒后也会出现酸软无力。