Question

肝脏不好会引起哪些症状呢？怎么改善？

Answer 1

肝脏不好有什么表现
1. 面色晦暗 肝胆同源，肝脏不好的人可致黄疸，因此，肝功能不好的人脸色黯淡无光，而且会有严重的黑眼圈。
2. 食欲减退 肝脏是人体最大的消化器官，肝脏不好的人消化能力会受到影响，渐渐会导致没食欲的情况。
3. 疲倦乏力 肝脏不好的人神经系统也会开始紊乱，因此容易出现倦怠，无力嗜睡的情况。
4. 容易喝醉 肝脏可以促进循环，帮助身体解毒。而肝脏不好的话，身体的解毒功能下降，喝酒就会容易醉。

肝脏不好怎么调理
若是我们日常生活习惯或是饮食不规律的话会影响肝脏，如过度饮酒，经常吃辛辣刺激的食物，或是熬夜都会给我们的肝脏造成负担。因此，我们要时刻注意我们的饮食。
1. 肝脏不好的人要及时补充蛋白质，如牛奶，蛋类，水产品，瘦肉，豆制品等。因为蛋白质可以起到修复作用，能够起到修复干细胞，促进干细胞再生的功能。
2. 肝脏不好的人要多吃绿色无污染的食物，尽可能多的补充维生素，如维生素A,维生素B，和维生素C。尤其是维生素A，因为维生素A能保护肝脏，阻止肝脏中癌细胞的增生。
3. 肝脏不好的人尽可能多的吃富含糖类的食物，糖是保护肝脏的重要物质，它能合成肝糖原，防止体内的毒素侵害肝脏。

Answer 2

"肝脏是人体的 重要排毒 器官，如果肝脏 不好，那么我们 的身体也 会有所变 现， 肝不好的人有 这些 表现：1、容易感觉到疲劳 2、 酒量下滑 3、 脸色灰暗4、肝功 能不好的女性 容易出现月经紊乱 如有相关表现，一定要 注意 肝脏养护 了，调整好自己的作息及饮食， 同时还可以 借 助护肝产 品的帮助，像健安适水 飞蓟葛根丹参片就 能帮助修 复肝损伤 ，保 护肝脏， 是个不错的选 择。"。您的采纳是对我工作的支持