Question

天生胖的人减脂更困难吗？

胖人减肥总有种脱胎换骨的感觉，天生胖的人减脂真的更困难吗？

Answer 1

相对来说可能会比一般的人要难一点，抛开遗传性的。本身的脂肪细胞体积要大于一般自然肥胖者。
不过，没有不可能改变的情况。
我们可以从，生活习惯开始入手，减少高热量的摄入，垃圾食品碳酸饮料或者甜食类、油炸类的食品。在合适的饮食控制下。
再去有规律高效率的去锻炼，我相信，是没有不能改变的。
运动频率：每周3次的30－90分种的有氧训练，适应性的第一个月，到第二个月配合力量和有氧的综合训练，再到第三个月循循渐进的锻炼。在有效的强度下去完成，你一定会有效果的。
关于天生胖这个问题，绝大多数是因为饮食习惯，你的生活环境下决定的。要相信自己。
我会遇到很多因为某种原因吃激素肥胖，或本身缺少某一微量元素不得不补充激素，都能在有效的长期的锻炼下瘦下来。
胖不是问题，问题在于有没有态度去改变。
健身能够瘦身，节食不行。健身＝习惯。

Answer 2

天生胖的人减脂确实会比较难一点。因为你长期的饮食习惯以及生活习惯都很难改变。

Answer 3

天生胖的人减脂是更困难的，因为本身的体质原因导致脂肪更容易堆积，想要减少当然就更困难

Answer 4

天生就比较胖的人，在剪纸的时候，比一般人会更加困难一些，因为他们的吸收率会更好。对于吃进去的食物，会充分的吸收和利用。

Answer 5

是的，更困难。
因为他就是易胖体质，可能连喝水都会让他发胖。
所以减脂的时候，和他一起的人减下来了，他都可能还没减掉。