一个人一个月不吃晚饭能瘦多少？
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据我所知，我室友这么坚持了一个月，然后瘦了两斤的样子。其实我不确定她是否是因为这样子的饮食而瘦，毕竟她每天都会去健身房运动，完了之后还有半小时的拉伸，表示真的很佩服这份毅力。
诚然，很多人希望借助节食来减肥，稍微有点理智的小伙伴都会清楚节食什么的，明显不科学。我室友其实不胖，但是在减肥这条路上坚持好几个月了，每天运动，还每天都不吃晚饭，讲真有些担心她，可是看她活蹦乱跳的样子，想来还是挺健康的，不过是真的不太建议不吃晚饭啊，可以稍微吃点低热量的东西呀，这样多好~
希望每个小伙伴都健健康康的，没有什么不妥的地方，减肥什么的，瘦不瘦什么的，其实不是最重要的，健康才是最重要的呀!祝安好~
诚然，很多人希望借助节食来减肥，稍微有点理智的小伙伴都会清楚节食什么的，明显不科学。我室友其实不胖，但是在减肥这条路上坚持好几个月了，每天运动，还每天都不吃晚饭，讲真有些担心她，可是看她活蹦乱跳的样子，想来还是挺健康的，不过是真的不太建议不吃晚饭啊，可以稍微吃点低热量的东西呀，这样多好~
希望每个小伙伴都健健康康的，没有什么不妥的地方，减肥什么的，瘦不瘦什么的，其实不是最重要的，健康才是最重要的呀!祝安好~
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