Question

皮肤特别干燥，你觉得该如何调理？





Answer 1

在清洁过程中，重要的是避免过度清洁。皮肤干燥，有时伴有轻度脱皮，会使人很想清洁皮屑，这种强迫行为请尽量控制。干净的水温不应过热，接近皮肤温度良好，应感到温热。根据个人情况选择你想要使用的洁面乳：如果你感觉皮肤表面没有太多油，用水清洗。如果你有大量的油脂分泌，或者有护肤品，你可以使用温和的洁面乳。

皮肤干燥，出现细纹和缺乏维生素E有关，所以及时补充维生素E是保持肌肤年轻的关键。一般蔬菜、水果和肉类中维生素E的含量较多，尤其是坚果中杏仁的含量最高。多喝水。水具有促进消除体内废物的作用，即使在冬季，也应坚持每天使用八到九杯水，清洁身体和皮肤，尤其是经常在空调环境中使用。多吃水果和蔬菜。维生素A、维生素C和维生素E对健康的保护不容忽视，最好每天至少吃400克水果和蔬菜，这样皮肤才能变得更加娇嫩白皙。

多运动。事实上，锻炼也有助于拥有完美的皮肤。要改善皮肤问题，光靠涂抹护肤品是不行的，还要从根本上做好。要调节全身皮肤干燥，其实内部调节比外部保养更重要，通常可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，或芝麻、蜂蜜，多喝水。同时，养成合理的生活习惯，早睡早起，保持愉快的心情，加上一点适当的皮肤护理，皮肤干燥不是问题。

皮肤干燥、紧绷，主要是皮肤含水量减少所致。在秋季和冬季，当室外干燥寒冷时，水分流失率增加。皮脂分泌量受外界温度降低的影响，皮脂分泌量反而减少，以皮脂和汗液为主的皮脂膜锁水能力降低，皮肤水分流失加快，皮肤含水量减少，导致干燥，紧实、脱皮等不良反应。因此，外部蒸发能力的提高和皮肤保水能力的下降是导致皮肤干燥的主要因素。还有一些皮肤，由于长期护理不善，皮肤屏障功能受损，无法有效锁住水分和水分。

Answer 2

你好，针对皮肤特别干燥的问题，我为您提供以下调理方法：
保湿是关键。为了缓解皮肤干燥，建议在日常护肤中注重补水和锁水。可以选择含有保湿成分的面霜、乳液、精华液等护肤品，并且在洗脸后及时使用。使用保湿喷雾也是一个很好的选择。喷雾能够快速有效地补水，让皮肤看起来更加光滑水嫩。
适当减少洗脸次数。尽管洗脸可以清洁皮肤，但是频繁的洗脸会带走面部油脂和水分，使皮肤更加干燥。因此，建议每天只洗两次脸，使用温和的洁面产品，并且在洗完后不要擦干脸部水分。
合理饮食也很重要。多吃一些富含维生素E和C的食物有助于滋润皮肤。例如：鱼、豆类、坚果等都含有丰富的营养成分。
还可以选择珍漾精华液进行护理。据护肤杂志介绍，珍漾精华液含有多种天然植物提取物，能够在深层滋养皮肤，保湿效果很好。使用护肤品的时候要谨慎选择，根据自己的皮肤类型和需求进行选购。
针对皮肤干燥问题，我们要全面考虑从内而外进行调理。通过补水锁水、适当减少洗脸次数、合理饮食等方法可以缓解皮肤干燥。选用适合自己的护肤品也是非常重要的。希望这些方法能够帮助您，拥有一张健康水嫩的皮肤。

Answer 3

首先应该多喝白水，其次用润肤乳擦身体，然后多吃水果和蔬菜，这样才能缓解。

Answer 4

皮肤干燥的因素有很多，比如长期外界刺激以后导致，或者是遗传因素导致的鱼鳞病，也并不能够完全排除角质层过度增生以后形成干燥性皮炎，该种情况一般建议可以选择使用外用的透明质酸凝胶，可以达到理想的保湿效果，同时也可以选择使用一些口服的抗组胺类的药物防止皮肤，由于过敏刺激而导致的皮肤干燥。

Answer 5

多喝水，可以在室内放一个加湿器，身体可以涂一些身体乳。