宫保鸡丁怎么做才好吃?
宫保鸡丁是中餐里面的一道名菜,在川菜/鲁菜/贵州菜里面都有这道菜!
这道菜在不同的场景搭配各不相同,有的地方除了大葱花生米外就没有其它配料,而有的地方还有加胡萝卜丁和黄瓜丁或者莴笋丁当作配料的!
总迅纤的来说宫保鸡丁源于酱爆鸡丁,之后添加炝香的干辣椒和干花椒的糊辣香味,然后调入白糖与陈醋,调制成了糊辣荔枝味。吃起来入口甜酸,然后带着微微一点辣味,基本上这点辣味被糊辣香味给盖住了!整体来说是一道非常下饭的家常菜,下面我详细说说宫保鸡丁的做法吧
材料准备:
主料:鸡脯肉200克。【家庭不建议使用鸡腿肉!】
辅料:莴笋丁50克,大葱丁60克,油炸花生米30克。鸡蛋清半个。
调料:植物油约20克,姜片3克,蒜片3克,盐3克,白糖10克,陈醋10克,生抽3克,水淀粉适量。
制作步骤:
第一步:鸡脯肉切成0.6CM大小的丁,用水漂洗后控干水分,加入盐料酒腌制5分钟,之后加入半个鸡蛋清,之后加入干淀粉,浆好后淋入少量的植物油备用。
第二步:大葱切丁,莴笋切丁,花生米炸好。
第亩喊仿三步:取一小碗,加入白糖10克,陈醋10克,生抽3克,水淀粉适量【约为15-20克】,之后搅拌均匀!
第四步:锅烧热后加入植物油,油微热后加入干辣椒干花椒煸炒至微微变色后加入姜蒜片,鸡肉丁,鸡肉丁炒散后就下莴笋丁,炒至约8成熟,加入大葱丁一起翻炒至全熟。
第五步:淋入调好的味汁,大火收汁,最后撒入炸好的花生米,翻炒均匀后即可起锅!
这道菜制作时要注意下面几点!【供大家参考哈】
1:肉丁一定要腌制好,一定要细嫩!如果是酒店可以用鸡腿肉,家庭里面建议用鸡脯肉!【去掉里面的筋膜】
2:炒这道菜一定要把锅灸好,先用大火把锅烧热,之后再下入植物油!
3:干辣椒和干花椒可以一起下锅【温油约60-100度】,慢慢煸炒至棕红色,一定要把香味炒出来!
4:糖与醋和盐的比例是4:4:1.5,吃到嘴里一般来说渗码是入口酸,后微甜。
5:我见过有部分的老师傅做这道菜,有的添加豆瓣酱的,有的添加干辣椒面的,还有加糍粑辣椒的,这些东西我不建议大家添加,如果感觉菜的颜色不足的话,可以适量的加一点点的豆瓣就可以了,但是要注意盐的分量,鸡肉对盐很敏感,稍微多了就会偏咸!
2.起锅烧油,加入鸡胸肉丁,下锅滑熟捞出,另起锅烧油,加入葱蒜,干辣椒,豆瓣酱炒香,加入胡萝卜丁,炒至断熟。
3.再加入黄瓜丁,鸡胸肉丁,倒入料汁,熟花生米,炒熟,出锅。
宫保鸡丁的特色是辣中有甜,甜中孙悄有辣滚凯好。鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆,入口酥香,红而不辣,辣而不猛,肉质滑。