Question

颈椎病保守治疗方法你了解了多少？

Answer 1

得了颈椎病的患者，大部分通过保守治疗可以获得比较满意的效果。保守治疗的方法，第一，注意休息、减少劳累，防止受伤、受凉，注意劳逸结合，注意脖子的保暖。第二，有一些患者可能需要卧床甚至绝对卧床休息，没有条件卧床的患者，可以戴个脖套把脖子支起来，限制脖子的活动，减少头部对于脖子的压力。第三，可以做理疗、热敷、牵引，可以做一些轻手法的肌肉放松按摩，但是轻手法的肌肉放松按摩必须在医院里按摩师的专业操作下进行，像按摩诊所和洗浴中心的一些重手法的按摩是不主张的，应该是禁忌的。第四，可以用消炎止痛药物、神经营养药物、肌肉松弛的药物进行对症治疗，或者用活血化瘀的中药进行治疗，脖子上面也可以贴膏药、抹药进行治疗，交感型颈椎病的病人如果有眩晕的情况，可以用对症的止晕的药物。第五，颈椎病患者如果出现睡眠障碍，症状可能会加重，所以，有睡眠障碍的患者还应当积极改善睡眠，必要的时候可以用镇静安眠的药物

Answer 2

1. 休息
这里主要指的是颈椎的休息。既然颈椎疼痛了，或是颈椎出了问题导致颈肩胳膊痛手麻，那么颈椎就要休息，这是治病的基本原则。
减少低头时间，最好一段时间内不低头，不看手机不看电脑。很多颈肩部疼痛，就是长时间低头工作诱发出来的。
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如果是必须使用电脑的工作，就得请假在家休息了。否则一边不得不低头工作，一边坚持治疗颈椎疼痛，则效果不好，容易转成慢性的颈肩部疼痛。
当我们不低头时，颈椎后方的肌肉就不用收缩来保持张力。相当于去除了致病因素，只有这样才好治疗，才能让症状尽快消失。
2. 颈椎保暖
一般的衣物对颈椎保护得不好，常常是颈椎暴露在外面。
冬天时穿高领的衣物或佩戴围巾能保护颈椎，颈椎反而不容易着凉；夏天时炎热，衣物单薄颈椎外露，天热出汗，办公场所和家中常常开放空调，凉风非常容易侵犯颈部肌肉。着凉后颈部肌肉的滋养血管收缩，肌肉紧张，容易劳损发炎导致疼痛。
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颈椎原本就有问题的朋友，时刻都要注意颈椎保暖。颈椎没有问题的朋友，也不能长时间直接吹空调，面对凉风，应该做好防护措施，能躲开直吹的凉风最好，或者是采取措施挡开凉风。
颈部肌肉疼痛的时候更是怕凉，一定要用围巾保护。
3. 佩戴颈托
如果在家休息不用低头工作了颈椎还痛时，建议佩戴颈托。颈托能托起头，减轻颈椎的负重，让颈椎椎间盘和颈部肌肉进一步得到休息。
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颈托分为充气颈托，通过充气的多少来调节颈托高度和硬度，甚至还可以提供一定的牵引效果，价格也相对亲民，可以首先选择。
还可以选固定高度的颈托，种类也很多，多需要经过试戴，才能选出合适高度的颈托，因每个人的颈椎长度不一样啊。
4.仰卧顶颈
佩戴颈托还能缓解颈部疼痛的，多半已经出现颈椎后凸了，也就是颈椎反曲。这时我们得恢复颈椎生理前凸。

Answer 3

颈椎病的保守治疗主要包括避免长期低头的习惯。可以做一做颈部的保健操，注意一下颈椎的保暖，保持良好的睡姿。如在仰卧位的时候不枕枕头或者枕较低的枕头，脖子下面不能悬空头，要后仰。在侧位的时候使颈部处于一个中立位的位置，这样就会缓解颈肩部的肌肉劳损，从而避免颈椎病的发生。如果一个患者的颈肩部疼痛非常的厉害，可以做一做针灸理疗。必要时可以口服止痛药物，激素药物，外用膏药等等。90%以上的患者通过保守治疗，都可以使症状得到缓解，甚至彻底的治愈。但是脊髓型颈椎病的患者保守治疗非常差，如果患者出现了手部精细动作，无法完成。比如说写字困难，拿筷子夹东西夹不了，走路走不稳。出现了脚底踩棉花感，很有可能是得了脊髓型颈椎病。这个时候通常要进行手术的治疗，如果患者存在以上的症状，要及时的就诊。避免疾病的加重，延误的治疗。

Answer 4

中医的按摩，针灸对颈椎病保守治疗有疗效，平时注意不要长时间固定一个姿势，尽量少用电脑，手机避免长时间不动引发颈椎问题，几同时注意体育锻炼和适当的休息，这样颈椎问题就能很好的解决

Answer 5

主要的就是要做一些牵引，或者是理疗之类的，这种方法见效比较慢，但是比较安全可靠
平时可以多做一些这方面的按摩，让自己的肌肉得到松弛，或者去找那种中医理疗师进行复位，她们有专业的手法，一般来说都做以次就会有很好的效果