换季时候，遭遇敏感肌，要如何改善才好？
换季的时候嗯，遭遇皮肤敏感，想要改善的话，可以按照以下方法去做。
1 、选择温和的清洁产品：尽量不要选择皂基成分的界面，氨基酸成分会更加温和，不含酒精和香料，也不用选择抗老、美白等等功能性的洁面，越简单越好。
2 、选择配方简单的护肤品：什么美白抗老抗氧化就先不要急着想了，皮肤都还没养好千万别着急！也不要去盲信什么所谓的植物系护肤品才是最好不会过敏的，有人吃芹菜都会过敏好吧！那多天然啊！所以尽量找一些专门针对敏感肌的品牌，无任何香料防腐剂和刺激性成分，安安稳稳的让皮肤度过换季期才是最重要的！
3 、一定要防晒：防晒防晒防晒一年四季都要防晒！防晒是护肤的最后一步！我每天大概要跟所有身边的姑娘念的两百遍吧！紫外线给皮肤造成的问题实在是太多了，简直是渣男一般的存在有没有！换季皮肤本来就敏感，被紫外线刺激一下还得了？不要给懒找借口啦，等你红肿成虾仁的时候就不要来哭诉曾经有一瓶防晒防在你面前你没有好好珍惜了！
4 、做好修护皮肤屏障的工作：敏感的问题发生就说明皮肤屏障受损，容易干燥起皮发痒也是因为皮肤屏障受损之后皮肤锁不住水，在选择护肤品的时候就要找有修复功效的，保湿和修复双管齐下才能让敏感问题缓解~千万别瞎作疯狂的敷面膜，不仅不能缓解还会让你分分钟烂脸！
5 、远离过敏原：有些肌肤是敏感肌，有些是过敏肌，过敏肌的问题就比较严重了，建议先去医院检查一下过敏原，像Bambi以前粉尘特别敏感，皮肤也是娇气的没谁了好吗！不过后来经过正确的护肤和调养肌肤慢慢回到正常的状态咯！所以有过敏问题的不要想着靠护肤品解决，先去医院查看问题才是最重要的！
特别需要注意的时候，换季时期，皮肤最容易出现敏感的情况，这时候应当提前进行预防，比如说养成良好的生活习惯，要早睡早起，另外多参加体育锻炼，多喝水，不要太过于张，不要吃生冷油腻辛辣刺激性的食物，只有这样才能够在换季的时候让肌肤更加的水润燥有光泽。
皮肤可以表现为干燥、脱屑、起皮、瘙痒明显，这种状态一定要保护局部皮肤，避免局部热水、盐水的烫洗，避免抠抓刺激。要使用润肤霜，尤其是接触水之后，常用的润肤霜有维生素E霜、透明质酸生物膜，此外可以用中药的药水煎水、外洗、外擦、外敷。
常用中药处方有丹皮、地骨皮、白鲜皮、茯苓皮以及熟地以及其他的活血化瘀或者去湿的药物。如金银花、当归、丹参等药也可以选择使用，这是季节交替皮肤过敏常用的缓解的外用药物或者方法。
除此之外，饮食上要忌酒、海鲜、辛辣刺激的食物，要吃有营养、容易消化的食物，可以口服维生素c、葡萄糖酸钙、谷维素、维生素e、氯苯那敏、氯雷他定、西替利嗪等药物也可以选择使用。
敏感肌一般有哪些表现：
皮肤表皮偏薄，容易过敏，脸上的红血丝明显
缺乏光泽，皮肤容易泛红、发热
受季节变化影响大，换季时皮肤状况不稳定
暴晒后皮肤泛红不容易消退
常见的4种敏感肌类型：
①缺水性敏感。皮肤长时间缺水，造成皮肤干燥性脆弱充血、容易脱皮、皮肤粗糙
②免疫力低下敏感。经常性反复敏感，皮肤较为脆弱、容易泛红、红肿、易受刺激
③营养缺失性敏感。角质薄、大量脱屑现象、红血丝外露
④季节变化性敏感。
春季：脱屑，易长块状红疹凸显，有疹粒，有刺痛感
秋季：干燥性敏感，容易发热、刺痒
(1)护肤品的选择
1、选择比较精简的产品;
2、香精和色素少一点，最好没有;最好是挑无防腐的自防腐体系护肤品;
3、产品成分表里面酒精排名不要进入前十;
4、果酸这样的活性物，敏感性皮肤的人不要太好奇。
敏感肌换新护肤品时如何测试?敏感肌在换新的护肤产品的时候还要先测试一下新产品会不会刺激皮肤!首先，连续几天取非常少量的产品用在耳后。如果没问题，再接着几天涂非常少量的产品在一侧的眼睛旁边。以上都通过了，实际上只是能够避免皮肤过敏，而敏感皮的问题并没有完全解决。新产品开始使用之后，仍然要非常小心。所以，一旦确定下来自己合适使用一个产品，就不要随意更换。
(2)化妆品的选择
1、更多地用粉饼而不是粉底液，因为防腐剂比较少一点;
2、选择硅油基的产品，减少刺激;
3、不要用防水的彩妆，那样清洗太麻烦;
4、黑色的眼线和睫毛膏，据说这样刺激性会小一点;
5、用眼线笔，杜绝使用液体眼线。
另外洗脸的时候最好使用含矿物质较少的软水，用软水洗脸不会与洁面产品结合形成皂垢，可减少对皮肤屏障破坏，帮助生成健康完整的皮脂膜。减少肌肤经表皮水分散发，让皮肤屏障更加强健。有效缓解发红、敏感让肌肤随时处于最佳状态，阻挡外界刺激。
