为什么人会想要自杀?如何看待自杀?
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人之所以自杀,主要有两种原因。
一是环境的影响,二是心理压力。每个人对每件事的承受能力不同,当某件事超出承受能力,那么本能的反应是逃避,这时人的心里是最脆弱的,再受到一些外界环境的影响,就很有可能会自杀。特别是情感丰富的人,自杀人群最高的是青年女性和社会底层的弱势群体。
面对自杀情绪,首先要正视它,人的所有情绪都是理所应当的,没有什么情绪是不应该的。产生自杀情绪可能是因为你的情绪调节失控,不必觉得自卑和不堪。学会正视情绪,积极调节,配合治疗,一切都会好起来。
阻止自杀的方法:
1、注意危险因素。
生活中有些事情可能会让人萌生出自杀的想法。知道应该关注哪些事情,可以更有效地阻止自杀行为。注意生活中的压力源,并考虑它们是否会让人有自杀的风险。
2、倾听谈话时透露出来的自杀倾向。
考虑自杀的人通常会在交谈过程中露出一些蛛丝马迹。注意一些言辞有助于发现自杀倾向,并在对方付诸实施之前帮助他们。
3、注意情绪。
注意对方的感受和情绪上的反应有助于防止自杀。一般来说,在对方尝试自杀之前,情绪上会有迹可循。
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