Question

越来越多的女生拥有马甲线，令人羡慕不已，应该怎么练呢？

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Answer 1

可以多做一些仰卧起坐的，这个动作对于马甲线的练习是非常重要的，可以在短时间内练出来的。

Answer 2

应该要去坚持的去训练。要多去锻炼。先要减掉肚子上的肉，之后再去做一些练习马甲线的动作。这样长期的坚持就会练出马甲线了。

Answer 3

我们应该要找专业的训练师，为我们制定计划，然后我们一定要自律，每天坚持下去。

Answer 4

仰卧起坐。因为仰卧起坐非常适合锻炼腹部，只要坚持锻炼，就能拥有美丽的马甲线。