苹果可以有哪些吃法,做菜怎么用?
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苹果可以和其他水果做成水果沙拉。将苹果洗干净,切成块,配上梨子,芒果等水果,加上紫甘蓝,再加一点沙拉酱,苹果沙拉就做好了。
02
苹果还可以蒸着吃。将苹果洗净,切块,放入盘中,放入锅中蒸煮,五分钟后就可以拿出来吃了,蒸好的苹果不仅味道独特,还可以治疗腹泻呢。
03
苹果还可以榨汁喝。将苹果榨成果汁,深受老人和小孩的喜爱,将苹果切成小块榨成汁喝,苹果汁甘甜可口,好喝不上火,是难得的饮品。
04
熬煮苹果也是一项不错的选择,苹果切块,放入烧开的水中,放入大枣,桂圆,用小火慢慢熬制,不仅好喝,还有滋补的功效。
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苹果还可以蒸着吃。将苹果洗净,切块,放入盘中,放入锅中蒸煮,五分钟后就可以拿出来吃了,蒸好的苹果不仅味道独特,还可以治疗腹泻呢。
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苹果还可以榨汁喝。将苹果榨成果汁,深受老人和小孩的喜爱,将苹果切成小块榨成汁喝,苹果汁甘甜可口,好喝不上火,是难得的饮品。
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熬煮苹果也是一项不错的选择,苹果切块,放入烧开的水中,放入大枣,桂圆,用小火慢慢熬制,不仅好喝,还有滋补的功效。
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做沙拉,做罐头,也可以做苹果酱。做菜就切片和生菜、西红柿、梨、火龙果等和酸奶,加沙拉酱拌拌就行。
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苹果含有丰富的维生素,有句俗话说‘一天一个苹果,疾病远离我’,苹果确实是有很多微量元素,补充人体所需。但是平时的时候,苹果生着吃是比较多的,同时苹果也可以做菜。苹果沙拉简单方便,拔丝苹果更是美味,吃的过程中也是一种享受,苹果还可以做成苹果酱,还可以炸成苹果汁,还有苹果通心面,苹果寿司,总之用苹果可以做出许多美味的菜肴,要看你的钻研程度,在学习中创造不同种类的菜。
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第一个苹果应该早晨空腹吃;
2、每日早晚空腹吃一个苹果,可治疗大便干燥;
3、饭后两小时吃苹果对反胃、消化不良有一定的作用;
4、高血压患者每日坚持吃3次苹果,每次1,2个,可收到降压效果;
5、治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮,连汤食之。
苹果还具有美容功效,苹果不宜空腹吃太多,对身体不好。每天空腹吃一个带果皮的苹果,不久就会发现皮肤得到很大的改善。变的有光泽,滋润。空腹可以吃,但不能过度.,苹果不仅营养价值高,而且具有保健功效。 苹果中的鞣酸,有机酸等物质有收敛作用;果胶,纤维素有吸收细菌毒素的作用,所以能利肠止泻;有机酸和纤维素可促进肠蠕动,从而起到通便作用。
2、每日早晚空腹吃一个苹果,可治疗大便干燥;
3、饭后两小时吃苹果对反胃、消化不良有一定的作用;
4、高血压患者每日坚持吃3次苹果,每次1,2个,可收到降压效果;
5、治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮,连汤食之。
苹果还具有美容功效,苹果不宜空腹吃太多,对身体不好。每天空腹吃一个带果皮的苹果,不久就会发现皮肤得到很大的改善。变的有光泽,滋润。空腹可以吃,但不能过度.,苹果不仅营养价值高,而且具有保健功效。 苹果中的鞣酸,有机酸等物质有收敛作用;果胶,纤维素有吸收细菌毒素的作用,所以能利肠止泻;有机酸和纤维素可促进肠蠕动,从而起到通便作用。
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