Question

如果出现耳鸣的情况下，应该怎么办呢？

Answer 1

在外界没有声源的条件下，患者自己感觉到耳朵里有如嗡嗡声等现象被称为耳鸣，耳鸣是十分常见的耳部疾病的一种。耳鸣不仅让人觉得心烦意乱，注意力难以集中，工作效率下降，而且还会直接影响到我们的正常睡眠休息，对于人体的损伤相当大。出现耳鸣该怎么办。一：注意休息导致耳鸣出现的一个重要原因就是过度劳累，精神过度紧张等，所以在出现耳鸣的时候，首先要做的就是放松自己，适当的进行休息，避免耳鸣进一步加重。二：保持良好的心态有些事情越想越烦，就像耳鸣，越在意越想耳鸣的症状就会加重，这样的心理暗示要不得。患者朋友要保持自己良好的心态，保持心态平衡，这样不仅能够缓解高血压等不良疾病的现象，也能够有效地缓解耳鸣的现象。三：注意药物使用诱发耳鸣的另一个原因就是药物的过量使用，这在我们的生活中十分常见，特别的对于一些老年人来说，不仅要吃一些治疗类的药物，还有一堆的保健品要吃，古语有，是药必有三分毒，而且现在很多药物多是都会对耳部造成不良的损伤，所以药物首先不能乱吃，也不能过量的吃，最好不要长期的服用。四：积极的治疗能够导致耳鸣出现的原因有很多，有些可能是由于人体内的疾病诱发的，所以我们要多加注意，及早到正规专业医院进行有效的检查，找出病因后对症治疗，摆脱耳鸣的困扰。提醒：在出现耳鸣的时候，不要惊慌也不能忽视治疗，最好患者能够先自行休息一段时间，看是否有缓解，如果没有任何的缓解，建议及早到正规专业医院就诊，以免耽误治疗。

Answer 2

一，分搓耳前后。 具体方法是将双手分别放在两耳根部，食指和中指分开置于耳朵前后，中指在耳前，食指在耳后。然后从耳垂开始，夹持耳朵向上推动，注意有一定的力度，并且紧贴耳廓，直到耳尖。这样来回分搓，每天50次。由于在人体耳廓前后尤其是耳前，有耳门、听宫、听会等重要穴位，这样的分搓，可以疏通经脉的经气，达到清耳窍的目的。

二，点揉翳风穴。 翳风穴位于耳垂后方的凹陷处。按摩时，可以将双手置于头部。拇指指尖按在翳风穴，其他四指分散地放在耳朵上方，起一个稳定作用。然后拇指用力对凹陷进行点按，直到能感觉出酸胀感。这样每天可以点按数次，也可以点揉3分钟。对于明目、清窍都有很好的效果。

三，鸣天鼓。 鸣天鼓是中医推拿的特色手法，具体操作是：首先将两手掌用力相搓，使掌心产生一定的热量，然后用两手掌分别按于两耳，掌心对准耳道，手指贴于后枕部。两掌轻轻用力，对两耳作缓慢的重按，再缓缓地放开。这样可以反复操作数次，中间还可用置于后方的拇指加点风池穴数次。风池位于后颈部，后头骨下的凹陷中，与耳垂齐平。

Answer 3

耳鸣应该怎么办？让耳鸣快速消失的方法有以下几种：
1、改善睡眠：如果出现耳鸣，耳鸣是由于精神压力大、情绪差以及失眠造成，可以通过口服安神的药物，比如安神补脑液以及乌灵胶囊、舒眠胶囊等等安神的药物。经过调整睡眠、改善睡眠，一般经过3-5天或者1周的时间，可以有效的快速缓解耳鸣的症状；
2、其它对症治疗：如果耳鸣的症状没有得到丝毫的缓解，需要到医院做耳部的影像学检查，排除耳内器质性病变。如果检查没有耳内器质性的病变，并且听力正常，耳鸣为神经性耳鸣，可以在医生的指导下口服药物，经过一段时间的治疗，可以控制症状。

Answer 4

如果出现耳鸣的情况下，最好能够第一时间到五官科医院看一下医生，看看医生怎么去诊治。

Answer 5

一、分揉耳朵前后。具体做法是将双手分别放在两耳根部，食指和中指分别放在耳前和耳后，中指在耳前，食指在耳后耳朵。然后从耳垂开始，握住耳朵向上推，注意一定的用力，一直贴到耳廓直到耳尖。这样来回。