Question

NBA日常训练后，都喝什么呢？

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Answer 1

喝一些特殊的功能饮料

越来越多的网友朋友们都开始关注到相关的NBA篮球问题，其中在相关论坛中讨论比较激烈的就是NBA日常训练后，都喝什么？NBA日常训练之后有什么独特的体能恢复安排？

面对不少网友朋友们提出来的各种关于NBA篮球的相关知识问题，我觉得我们有必要了解一下NBA训练的一些基本情况。NBA训练其实是为了更好地保证NBA运动员更好地维持身体素质以及更好的提升运动员们在运动场上的运动效率的一种训练。NBA训练是非常多种多样的，例如有基本的控球训练、投篮训练以及战术配合训练。这样的训练运动量都是比较大的，而且每个运动员在进行完NBA训练之后都会比较的疲惫。这个时候NBA球队的营养师就会让自己的球队的运动员喝一些功能饮料，这些饮料富含非常多的电解质以及一定的维生素，运动员在喝了这些饮料之后自己的疲惫状态会得到非常好的缓解，而且在喝这种饮料之后运动员也能更好地完成相关的NBA训练。以下是我个人对于NBA运动员所喝饮料的一些个人理解。

一：饮料含有丰富的电解质

NBA运动员进行相关的NBA训练所需要消耗的体能是非常巨大的，而且由于NBA运动员本身所需要的能量物质就比较多。球队的营养师会专门为了运动员设计一些功能饮料，这样的功能饮料能够非常好的缓解运动员的疲惫。其中这种功能饮料富含非常丰富的电解质，这种电解质是能有效补充运动员在训练时候所丢失的营养。

二：含有一定的维生素

我们人体每天所需要摄入的维生素量是比较固定的，而且只有充足的摄入的相应的维生素之后，我们的身体才有可能处于最佳状态。球队营养师对此也非常的明白，因此，营养师会专门在NBA运动员训练所喝的饮料中加入一定的维生素。

Answer 2

一般都会喝一些特制的能量饮料，这是由NBA自己特殊制作的，一般人根本就喝不到这样的饮料。

Answer 3

一般喝的都是蛋白粉，这样的话就可以达到特别好的效果，也不会影响训练之后的结果，可以使得肌肉变得更加紧实。

Answer 4

喝一些牛奶和水，这些东西是可以让自己的身体变得更加好的，牛奶是可以补充很多蛋白质的。

Answer 5

我觉得他们都喝能量饮料，因为那些能量饮料可以帮他们恢复体力。