Question

日常生活如何预防青春痘？

Answer 1

保持生活规律，睡眠充足；
避免刺激皮肤，如挤压、搔抓等；
保持面部清洁，注意个人卫生；
尽量管理自己不良情绪和压力；
避免高油腻环境，如厨房等；
合理饮食，避免高糖、高碳水化合物饮食，如薯条、面包、奶制品等。

Answer 2

1.每天认真清洁皮肤
2.饮食清淡 少油少盐
3.规律作息 早睡早起
4.多吃新鲜的水果 蔬菜
5.坚持体育运动
6.每天保持好心情

Answer 3

答:不要熬夜然后早睡早起，不要吃辛辣的食物以及不要喝酒，同时要少吃多油食物比如烧烤，油炸鸡腿等。

Answer 4

良好的生活方式

早睡早起，不熬夜。饮食清淡，不吃辛辣食物。多吃水果蔬菜

平时，主要补水保湿，防晒

Answer 5

不要吃辛辣食物，早睡早起，不要熬夜，也不要生气。