Question

日常生活如何预防青春痘？

Answer 1

日常生活要做到以下几点预防青春痘：
1、当我们的皮肤上出现青春痘的时候有一部分的原因是：我们的毛孔不干净，因此我们需要疏通毛孔，那么应该怎么做呢？首先我们打一盆热水，把用洗面奶或者细研磨砂膏洁面后的脸放在升腾的蒸汽中，然后用大毛巾包裹住面部三分钟左右，这样做的目的是让面部的毛孔打开。

2、当我们把皮肤里面的脏东西都清洁出来后，我们还需要清洁油腻的皮肤，大多数皮肤上出现青春痘的患者皮肤都比较油腻，在早晨或者睡前的时候分别交替使用中性的偏碱香皂或者使用适合油性皮肤使用的洗面奶进行洗脸，在清洗的过程中双手指按照皮肤的纹路轻轻按摩3-5分钟，促使效果发挥的更大，然后用温水洗净，如此一来就会建当天皮肤的灰尘都清洗干净了，一般一天洗脸2-3次就好了。

3、以上都是教我们如何清洁皮肤去除粉刺的，那么当我们的皮肤已经长出了粉刺和青春痘应该怎么办呢？我们在生活中一定不要经常用手触摸那些地方，也不要用粉底掩盖，尤其要克服用手挤压粉刺的不良习惯，这样做会让我们手上的细菌或者头发上的脏东西都会感染到我患有疾病的皮肤上，并且挤压也可能会造成性的凹陷疤痕。

4、在保养皮肤的时候要避免使用油性的或者粉质的化妆品，适量使用水质感的护肤品，不要化浓妆。在睡觉休息之前一定要彻底的清洁井当天的化妆品，涂上保湿清爽的护肤品就可以了

Answer 2

1.学会清洁皮肤，切勿用手摸。别以为清洁皮肤很简单，其实也大有学问。首先，我们可以结合自己的皮肤特性选择适合痘痘肌的洗面奶，早晚各进行一下清洗。在用毛巾的时候，注意不要太大力拭擦，避免挤压痘痘弄疼自己。如果清洗过后皮肤特别干燥，要注意再使用保湿用品，而且保湿用品要避开痘痘使用。一定一定一定要记住勿用手去碰痘痘，若想自己挤破痘痘，一定要用已经消毒后的专业挤痘痘工具，这种工具市场上有售。

2.多做运动，注意防晒。经常运动有助于人体的血液循环，使得体内器官能够及时地排除体内的废物，使皮肤保持毛孔的通畅。同时我们要注意防晒，特别是夏天的防晒，我们可以带个帽子，避免紫外线的直射造成痘痘炎症加重，更难消除。除此以外，平时可以使用防晒隔离用品来预防。

3.劳逸结合，作息良好。一个良好的作息，愉快的心情和充足的睡眠都有利于预防痘痘的生长。因为紧身紧张、睡眠不足、经常熬夜和内分泌失调等都是导致青春痘发生的因素。

Answer 3

1.学会清洁皮肤，切勿用手摸。别以为清洁皮肤很简单，其实也大有学问。首先，我们可以结合自己的皮肤特性选择适合痘痘肌的洗面奶，早晚各进行一下清洗。在用毛巾的时候，注意不要太大力拭擦，避免挤压痘痘弄疼自己。如果清洗过后皮肤特别干燥，要注意再使用保湿用品，而且保湿用品要避开痘痘使用。一定一定一定要记住勿用手去碰痘痘，若想自己挤破痘痘，一定要用已经消毒后的专业挤痘痘工具，这种工具市场上有售。

2.多做运动，注意防晒。经常运动有助于人体的血液循环，使得体内器官能够及时地排除体内的废物，使皮肤保持毛孔的通畅。同时我们要注意防晒，特别是夏天的防晒，我们可以带个帽子，避免紫外线的直射造成痘痘炎症加重，更难消除。除此以外，平时可以使用防晒隔离用品来预防。

3.劳逸结合，作息良好。一个良好的作息，愉快的心情和充足的睡眠都有利于预防痘痘的生长。因为紧身紧张、睡眠不足、经常熬夜和内分泌失调等都是导致青春痘发生的因素。

Answer 4

1.学会清洁皮肤，切勿用手摸。别以为清洁皮肤很简单，其实也大有学问。首先，我们可以结合自己的皮肤特性选择适合痘痘肌的洗面奶，早晚各进行一下清洗。在用毛巾的时候，注意不要太大力拭擦，避免挤压痘痘弄疼自己。如果清洗过后皮肤特别干燥，要注意再使用保湿用品，而且保湿用品要避开痘痘使用。一定一定一定要记住勿用手去碰痘痘，若想自己挤破痘痘，一定要用已经消毒后的专业挤痘痘工具，这种工具市场上有售。

2.多做运动，注意防晒。经常运动有助于人体的血液循环，使得体内器官能够及时地排除体内的废物，使皮肤保持毛孔的通畅。同时我们要注意防晒，特别是夏天的防晒，我们可以带个帽子，避免紫外线的直射造成痘痘炎症加重，更难消除。除此以外，平时可以使用防晒隔离用品来预防。

3.劳逸结合，作息良好。一个良好的作息，愉快的心情和充足的睡眠都有利于预防痘痘的生长。因为紧身紧张、睡眠不足、经常熬夜和内分泌失调等都是导致青春痘发生的因素。

Answer 5

在南方，怎样防止青春痘产生

所谓青春痘，其实是一种常见的皮肤病，是由细菌引起的一种毛囊发炎。青春痘在青少年人群当中相当地普遍，它经常出现在青少年的脸部，也非常的明显。青春年少，正是最爱美的时候，许多男孩女孩都为自己脸上的青春痘苦恼。那么，怎样防止青春痘产生呢？

首先要做好皮肤去角质的清洁，身体上代谢后的角质细胞有时候会在脸上积聚，如果不注意清洁，角质在脸上大量的堆积，不仅会让肌肤变得暗沉和粗糙，而且还会阻碍了保养品的吸收。所以必须要定期做好肌肤角质的处理，定期清除脸上的角质，减少肌肤的负担，青春痘也不会那么容易产生。

有些女孩脸部护肤做的很好，但是脸上还是会长痘痘，这可能是因为自身内分泌的异常导致痘痘出现，也可能是体内缺乏一些物质导致的，因此在日常生活中，应该保证充足的睡眠和保持一个良好的心态，这对于减少痘痘是很有效的。

此外，皮肤的皮脂腺全年都会分泌大量的油脂，而春夏季时分泌会特别的旺盛，所以夏季时很多人都容易长痘痘，建议多吃些水果，多喝水等，可以有效减少油脂，减少痘痘的滋生。