Question

孩子有负面情绪的时候父母怎么帮忙疏导？

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Answer 1

经常听到身边朋友抱怨：现在的孩子真难管教，越大越难，真怀念小时候只吃奶睡觉的日子。

的确，随着孩子长大，懂得越来越多，各种“熊孩子招式“也就越来越多，我也是经常被孩子气到想发飙。

但管教孩子，不管是“生气发飙“还是“忍着”，都并不能从根本解决问题，重要的是教孩子做好“情绪管理”。

共情，就是先问他感觉怎么样。如果孩子说悲伤，我们就说：哦，看上去你真是好悲伤啊。如果孩子说疼，我们就说：是不是？需要妈妈帮你吹吹吗？

第一时间认同孩子的情绪，是对孩子心理的保护，也是和孩子一起面对问题的态度。这个做法非常重要，不要忽略。很多妈妈总是先否定孩子：你有什么可悲伤的？让你皮，摔疼了活该！这样的做法就会让孩子内心产生抵触家长的心理，而不能把自己想法告诉家长，更不愿意和大人一起探索自己内心了。

在孩子幼年的时候，可能说不清楚自己的情绪到底是怎么了，那么家长就需要帮助孩子命名这个情绪。可以试着问孩子：你是感觉自己很着急吗？你觉得自己有些难过吗？等等，有时候可能孩子不认同，那么我们就继续和孩子交流，直到孩子感觉自己确实是那样的。

知道自己的情绪是什么了，我们就来询问孩子：你这么悲伤，是想要你们班能获得最高的分数吗？或者：你刚才摔的那么疼，都没有哭，你是怎么做到的呢？

有时候孩子会说：我在想，我们班的分数多，我就有可能多得到一些闪光卡。或者说：我看到妈妈向我跑过来，就想坚强给妈妈看。

看到孩子行为和情绪背后的原因，家长要鼓励孩子，支持孩子内心的想法，给孩子更多呵护。

面对孩子的负面情绪，不否定、不打击、不回避，是家长对孩子心理最大的帮助，也是给孩子情商成长的好机会哦。

Answer 2

父母可以分散他的注意力，让他听一听歌或者带他出去散步，让他把这种负面情绪转移掉。

Answer 3

应该要帮助孩子走出这样的情绪，同时也要培养孩子积极乐观的心态，而且也要让孩子有一定的抗压能力。

Answer 4

我肯定会让孩子意识到负面情绪的危害，然后增强控制力，慢慢疏导出负面情绪就可以。