每天骑行10公里左右，一个月下来能够减肥几斤？
16个回答
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大概会瘦15斤到30斤左右。但是一定要控制好自己的饮食，才能够达到这样的程度。
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至少也得能够减下来5~10斤左右的，这跟自己的体质有关系，有些人易减肥，有些人不易减肥。
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这个主要还是看你的热量差，基本上如果保持正常饮食的话，这么大的运动量应该会让你10斤。
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减肥几斤这个不确定，没有具体的数据，因为每个人的身体状况都是不一样的。但是每天骑行十公里一定是对身体有利的，可以锻炼自己的腿部力量，每天运动一下对身体健康是有利的。
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每天就十公里就别想了，我一个月五六百公里，都瘦不下来
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