Question

吃猪蹄对身体好吗？

Answer 1

猪蹄筋富含胶原蛋白大分子，是一种经济实惠的美容食品。胶原蛋白大分子蛋白，对皮肤有特殊的营养作用，能促进肌肤细胞吸收和储藏水分，防止肌肤皱纹产生，使肌肤中润饱满，平滑平滑。对经常四肢乏力，腿抽筋，麻木，消化道出血，失血性休克，缺血性脑病患者有一定辅助作用，还能帮助青少年生长，减缓中老年女性骨质疏松的速度。
猪蹄筋富含胶原蛋白，能促进毛细血管生长，预治进行性肌营养不良症，改善冠心病及脑血管疾病，对消化道出血、失水性休克有一定疗效。另外，猪蹄中的弹性蛋白也非常丰富，可使皮肤增加弹性，增加韧性，血液循环旺盛，营养供给充足，皱纹减少或消失，皮肤看起来细嫩细嫩，亮泽白皙。
另外，猪蹄肉中的猪蹄筋比较硬，咀嚼时要费劲些，这样，在吃猪蹄筋的过程中，就会使咀嚼肌和面部肌肉得到锻炼，肌肉纤维变粗，体积增大，腮部显得丰满。海内外一些美容专家观察发现，常吃猪蹄，可使脸型匀称、丰满，防止宽下窄的“猴尖脸”的发生。随着年龄的增长，中老年人的面部肌肉和咀嚼肌会逐渐萎缩，比如经常啃咬猪蹄，对于面容的保持是非常重要的。
中医学认为，人到了一定的年龄，肾精亏虚，腰酸腿软，驼背，步态不稳等现象就会发生，此时如食猪蹄，可使双脚强健有力，补肾壮腰。
此外，人们食用猪蹄后，小肠中的胶原蛋白可以被消化成大量的甘氨酸酸，这些氨基酸不仅可以参与人体内胶原的合成，而且还可以抑制脑细胞内的中枢神经，从而起到对中枢神经的镇静作用。
虽然猪蹄有很高的营养价值，但并不是适合每一个人。因为老人消化功能差，而猪蹄含脂肪较高，所以每次不要吃得太多，以免难以消化而影响食欲。慢性肝炎、胆囊炎、胆石症患者宜少食猪蹄，以免加重病情或诱发老病复发。
值得注意的是，高脂血症患者不宜食用猪蹄。不管它是高胆固醇、高甘油三酯，或者两者都有，都有高血脂，统称为高血脂。猪蹄中含有192毫克的胆固醇，食用过多，势必造成病情的加重。此外，计划减肥的人，晚餐吃得过晚，或临睡前都不宜食用猪蹄，以免增加血液粘稠度。
经由以上对常吃猪蹄有益之处的介绍，我们知道猪蹄具有极高的营养价值，除了某些特殊疾病患者不能吃猪蹄之外，一般人都是可以吃的，只不过是要吃多少而已。一般健康妇女食用猪蹄较多，老年人小孩食用则较少，因为猪蹄不易消化吸收，一般不要多吃。大家都说吃什么补什么，多吃猪蹄对男性也很有好处。

Answer 2

吃猪蹄对身体还是很好的，因为猪蹄上面含有丰富的胶原蛋白，是养颜美容的佳品。

Answer 3

猪蹄美味可口、营养丰富，其蛋白质含量很高。据食品营养专家分析，每100克猪蹄中含蛋白质15.8克，脂肪26.3克，碳水化合物1.7克。猪蹄还含有维生素A、B、C及一定量的钙、磷、铁、锌等营养物质，因此具有补血、润滑肌肤、强健腰腿的功效。猪蹄中的蛋白质水解后，所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸的含量均与熊掌不相上下。猪蹄可延缓皮肤衰老。经常食用猪蹄，还可以有效地防止进行性营养障碍，对消化道出血、失血性休克有一定疗效，并可以改善全身的微循环，从而能预防或减轻冠心病和缺血性脑病。对于手术及重病恢复期的老人，有利于组织细胞正常生理功能的恢复，加速新陈代谢，延缓机体衰老。患有慢性肝炎、胆囊炎、胆结石的老年人则不宜吃猪蹄，否则会加重病情或诱使旧病复发。

Answer 4

吃猪蹄可以补充人体所需的胶原蛋白，对人体的皮肤具有保水性和增强皮肤的弹性，延缓皮肤的衰老。猪蹄含有脂肪和多种物质成分，能为人体补充充足的能量，强健人体的体质。
吃猪蹄可以补充人体所需要的蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁，镁，维生素A，维生素D，维生素K，以及维生素E等营养物质，能补益身体，具有较好的保健养身的作用

Answer 5

猪蹄富含丰富的胶原蛋白，对人的身体、皮肤都有很大的好处，但是这种类三无产品添加剂太多，还是尽量少吃为好。