Question

在日常生活中，有哪些情况会引发低血糖？





Answer 1

现在很多人都是有低血糖这个病症的，那么在现实生活中什么样的情况会引发低血糖呢？低血糖其实就是过度的劳累没有补充充分的营养，身体内营养跟不上导致头晕眼花的一种症状。那么对于常常有低血糖的人来说，一定要保持一种正常的生活饮食，而且要常常佩戴一些含有葡萄糖的零食带在身上，也是为了防止低血糖的发生。

一、正确的身体饮食

有很多人为了瘦而疯狂的减持，这样是非常不正确的业绩，引起低血糖的发生低血糖会导致人精力不足，头晕眼花，所以一定要采用正确的身体饮食才能够进行减肥。如果减肥的人盲目的控制食量的话，是肯定会引起低血糖的发生的，毕竟每天要维持正常的生命活动，但是身体却没有补足充分的营养，长期以来不仅会造成低血糖还会造成多种疾病。对身体的损伤是非常大的。

二、剧烈的锻炼

很多人平时是不锻炼的，然后一采取剧烈的锻炼就会造成低血糖的现象，是因为身体的机体功能太差，如果长期不锻炼的人想要锻炼的话，一定要先从气温的运动开始，然后再进行锻炼，这样才不会造成低血糖的发生。所以在日常生活中锻炼的时候，一定要注意自己身体情况来控制锻炼的过程。本来平时就有些低血糖的女生，一定要注意常常在包里面多备几个糖，也是为了防止低血糖发生造成的头晕眼花而引起的后果。

三、没有正确的生活习惯

我在年轻时候是很常见的，很多人上完班以后回去还玩游戏，看小说导致夜晚熬夜，第2天又精神的起来工作，这样长期以来对人体的消耗是比较大的，所以也会引起低血糖发生。一定要有正确的生活习惯，一定不能够熬夜，熬夜对于成年人来说可以说就是慢性的自杀，如果每次都熬夜的话，肯定会造成身体严重的损伤。

Answer 2

第一种是体型偏瘦的人群。因为体型偏瘦的人胰岛素抵抗轻，很容易造成低血糖，有条件可以定期进行动态血糖监测
第二种是糖尿病病程长的患者。这样的患者长期打胰岛素或口服降糖药，感知能力差，很容易忽略低血糖症状。
第三种就是空腹运动时容易出现低血糖

Answer 3

内分泌失调，慢性肝病，营养不良，免疫力下降，脑垂体前叶功能减退 等等，这些情况会引发低血糖。

Answer 4

早上没有吃早饭或者是过度的去消耗自己的体力，也有可能是因为本身低血压，吃的营养不均衡，本身体质弱都会导致有低血糖。

Answer 5

内分泌失调，慢性肝病，营养不良，免疫力有问题，脑垂体前叶功能减退。