什么鱼做汤最鲜美
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鲫鱼煮汤是最为鲜美的了,制作方法如下。
1 ,鲫鱼去除内脏,鱼鳞,清洗干净,两面都划几刀,方便出汤以及入味。
3 ,锅烧热,少许底油注意要热锅倒入凉5 ,炖5分钟后打开锅盖,这个时候鱼汤已经是奶白色的了(很有食欲,很营养的颜色)随后放入萝卜丝,再炖5分钟,出锅即可,散点葱花再盆里更美观。油,鲫鱼下锅煎,不停地晃动锅,一面煎胡,两面都要煎,煎至颜色微微发黄,出锅,备用。
4 ,锅少许底油,下入葱姜,不要放蒜(大蒜直接影响汤的鲜度,你想一想有几个做汤放蒜的,)炒香后加水,加胡椒粉,盐,少许味精,烧开后下入鲫鱼,盖上锅小火炖5分钟。
5 ,炖5分钟后打开锅盖,这个时候鱼汤已经是奶白色的了(很有食欲,很营养的颜色)随后放入萝卜丝,再炖5分钟,出锅即可,散点葱花再盆里更美观。
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泥鳅被称为“水中人参”,营养价值是非常高的,身体虚弱可以多喝点泥鳅汤,泥鳅肉少刺多,虽然肉质鲜嫩细腻,但吃肉总归是太麻烦,炖汤是绝佳的,鲜美无比。
山药泥鳅汤
所用食材:泥鳅、山药、薏米、茯苓、莲子、姜、胡椒粉、盐
第一步:泥鳅用盐水浸泡,开水冲洗掉粘液,剖开后冲洗干净备用;薏米炒熟和茯苓、莲子一起浸泡一个小时。铁棍山药去皮后切成滚刀块备用,姜切片。
第二步:锅中加少量的油,姜片和泥鳅一起入锅翻炒几下,让泥鳅粘上姜片的味道去腥,继续煎至泥鳅两面熟透。
第三步:锅中多余的油倒入,加入淹没泥鳅的开水,大火煮开,盖上锅盖继续煮5分钟,至汤色奶白,然后将山药、薏米、茯苓、莲子一起加入锅中继续煮10分钟。
第四步:最后出锅前,加入一调羹的胡椒粉和适量的盐,搅拌均匀后即可出锅装盘。这样一锅滋味鲜美还养人的山药泥鳅汤就做好了。
山药泥鳅汤
所用食材:泥鳅、山药、薏米、茯苓、莲子、姜、胡椒粉、盐
第一步:泥鳅用盐水浸泡,开水冲洗掉粘液,剖开后冲洗干净备用;薏米炒熟和茯苓、莲子一起浸泡一个小时。铁棍山药去皮后切成滚刀块备用,姜切片。
第二步:锅中加少量的油,姜片和泥鳅一起入锅翻炒几下,让泥鳅粘上姜片的味道去腥,继续煎至泥鳅两面熟透。
第三步:锅中多余的油倒入,加入淹没泥鳅的开水,大火煮开,盖上锅盖继续煮5分钟,至汤色奶白,然后将山药、薏米、茯苓、莲子一起加入锅中继续煮10分钟。
第四步:最后出锅前,加入一调羹的胡椒粉和适量的盐,搅拌均匀后即可出锅装盘。这样一锅滋味鲜美还养人的山药泥鳅汤就做好了。
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