Question

男人怎么吃比较好，吃什么可以补精壮阳？

Answer 1

男人应该多吃韭菜，黑豆，桑枸，羊肉，核桃，这些都可以补精壮阳。

Answer 2

男人想补精壮阳的话，去找中医生开几付中药补补最快。

Answer 3

在生活中，大量的食物都具有补肾精的所用，比如动物的肉类牛肉，羊肉，猪肉，动物的内脏以及一些海鲜鱼，虾，蟹，桂鱼，还有大量的蛋白质和微量元素以及矿物隐饥质热量比灶枝返较高，都具有补肾精的作用。

还有一些食物，像芝麻，山药，核桃，芡实，韭菜，莲子，搭顷桑葚子等都含有大量的维生素和微量元素一起使用蛋白，能够提高机体的免疫力起到补肾精的作用。

Answer 4

你好，必须找中医诊脉，才能开对症的中药一起治疗，

Answer 5

平常多吃些海鲜，含维生素含量多的蔬菜等对男性性功能还有生精功能有好处。

医学上食物对男性的性功能，还有精子质量影响并没有想象中明显。但是某些食物的成培厅埋分对人体的健康是有好处。

首先要做到饮食荤素搭配，饮食上均衡，不要偏食。某些微量伏让元素，比如锌对男性的睾丸的生精功能配蚂是有一定的好处的。比如像生蚝等的含锌量比较多。