Question

日常生活中预防肾癌？

Answer 1

肾癌的发病率并不低，并且城市的发病率高于农村发病率，男性的发病率比女性的要高。日常生活中如何预防肾癌？

1、营养均衡：生活中，要有目的的食用多吃香蕉、胡萝卜可以明显降低患癌风险。也可多吃一些抗癌物质，如菌菇类、大蒜等，少吃高脂肪、高热量食物。

2、提高自身免疫力：经常参加体育锻炼，增加机体免疫力，增强身体素质，控制体重，避免肥胖和高血压，因肥胖和高血压的人更易患有肾癌。

3、不吃变质食物：一些发霉变质的食物不能吃，日常也要少吃一些腌制食物，如咸菜、酸菜、腌肉等。

4、改善生活环境：注意保持生活、工作环境中的空气流通，减少有毒有害气体的积聚。尽量避免跟一些化学性致癌物质的接触，加强对铅化合物接触的防护，这些都可以有效减少肾癌发病率。

5、饮食禁忌：生活中少吃或不吃，牛肉、羊肉、酒、咖啡、腥辣食品、煎炸、蟹、蒜、生葱、香菜、狗肉、五香大料及一切发物。

Answer 2

日常肾癌的预防主要是养成良好的生活习惯，首先是要戒烟，由于烟草中的有毒、有害成分是导致肾癌的高危因素之一。
并且还需要通过运动适当控制体重，避免过度肥胖，由于肥胖会影响内分泌调节代谢，从而导致个体的免疫能力下降，并且会加重肾脏以及其它重要脏器的功能负担，对预防肾癌有积极作用。
由于肾癌的确切病因还不是很清楚，没有特效的食物或者是药物可以达到确切预防肾癌的效果，所以千万不要盲目服用民间偏方或者是保健品类，每年做一次健康体检，能够及时发现潜在的早期癌变，便于及早给以干预治疗。