怎么提高孩子注意力?
2022-05-25
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孩子注意力不集中,容易引起读书成绩下降,可从读书态度来改良。孩子注意力不集中,你可以从以下3个方面锻炼:
1释放孩子眼睛:多带孩子见见世面,让孩子开阔眼界,新鲜事物可以让孩子长见识。
2吃核桃:核桃里面不仅有脂肪、碳水化合物,还有很多我们所需要的微量元素,如钙、磷、铁等,可供给大脑营养,改善智力,增强记忆、消除脑疲劳等作用。
3保证充足的睡眠:孩子现在正处于成长期,良好的睡眠是基础,休息够了也有助于读书。睡眠时间一般应维持7~8小时,充足的睡眠可以提高人的想象力。之前我的孩子在读初一的时候,孩子的理解力很差,背英语总是犯困,成绩也很差。终于在百度上面搜到了一个让脑袋变聪明的“尼古拉特斯拉训练”,学完后,才开始改善了孩子的不好情况。全面提升了孩子的大脑潜能,读书不再犯困,成绩都提高了。相信你也可以,祝你顺利。
1释放孩子眼睛:多带孩子见见世面,让孩子开阔眼界,新鲜事物可以让孩子长见识。
2吃核桃:核桃里面不仅有脂肪、碳水化合物,还有很多我们所需要的微量元素,如钙、磷、铁等,可供给大脑营养,改善智力,增强记忆、消除脑疲劳等作用。
3保证充足的睡眠:孩子现在正处于成长期,良好的睡眠是基础,休息够了也有助于读书。睡眠时间一般应维持7~8小时,充足的睡眠可以提高人的想象力。之前我的孩子在读初一的时候,孩子的理解力很差,背英语总是犯困,成绩也很差。终于在百度上面搜到了一个让脑袋变聪明的“尼古拉特斯拉训练”,学完后,才开始改善了孩子的不好情况。全面提升了孩子的大脑潜能,读书不再犯困,成绩都提高了。相信你也可以,祝你顺利。
追问
谢谢。
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让孩子一次只做一件事情,人的注意资源是有限的,分配在性质不同的事情上面,会严重消耗注意力的有效性,尤其是孩子的注意力正在发展过程中,同时进行多件事情,会损害注意的有效集中。所以,哪怕当孩子玩儿玩具的时候,也要关掉电视机;做作业的时候,不要放音乐。
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提高孩子注意力需要家长做好以下工作:
1、尽量培养对学习的自觉习惯和自觉性。
2、让其对学习有兴趣,兴趣是最好的老师。
3、按时作息,按时完成作业,遵守学校的规矩和制度,养成比较良好的生活习惯,都是培养孩子注意力好的方法。
4、要尽量减少使用电子产品的时间,因为电子产品很容易分散注意力,比方游戏成瘾、手机依赖很容易分散注意力,所以应该为孩子创造安静舒适的学习环境并督促其学习,在学习过程中不要轻易打乱其思路。
1、尽量培养对学习的自觉习惯和自觉性。
2、让其对学习有兴趣,兴趣是最好的老师。
3、按时作息,按时完成作业,遵守学校的规矩和制度,养成比较良好的生活习惯,都是培养孩子注意力好的方法。
4、要尽量减少使用电子产品的时间,因为电子产品很容易分散注意力,比方游戏成瘾、手机依赖很容易分散注意力,所以应该为孩子创造安静舒适的学习环境并督促其学习,在学习过程中不要轻易打乱其思路。
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孩子注意力的培养有很多方法,但都需要循序渐进,要多鼓励孩子,使其养成良好的习惯。但如果孩子存在疾病问题,应该及时进行治疗,如部分孩子存在注意缺陷多动障碍等,需要进行药物或者一系列的治疗、干预后,注意力才能得到改善。
1、改善环境:当孩子做一件事情的时候,尽量选择舒适、安静、简单的环境,通常环境越复杂,越容易造成注意力分散,而简单、舒适的环境,能够让孩子养成良好的意识归位习惯。在孩子独立完成一件事的过程中,尽量减少其他外界事物干扰,养成注意力集中的习惯,即使是玩玩具也应尽量在同一时间段进行,有助于养成孩子注意力集中的良好习惯;
2、给予鼓励:当孩子专注在干一件事情的时候,家长要尽量多给予鼓励,避免经常性的批评。孩子的注意力在每个年龄段并不完全相同,因此,并不能要求所有孩子的注意力均与成人相同,应尽量减少对孩子的唠叨和训斥次数。当孩子专注于手工制作或看书时,父母不要多加干扰,因为在多数情况下,孩子沉浸于个人兴趣的同时,也是在无意之中培养注意力;
3、树立榜样:当孩子专注做一件事情的时候,家长除多鼓励孩子外,也可一起参与其中,但尽量不要在做游戏或陪孩子的过程中一直进行其他事情,避免孩子模仿家长行为而分散注意力,从而无法培养良好的注意力;
4、减少电子产品的使用:不仅减少孩子使用电子类产品的时间,家长也应减少使用电子产品,避免孩子模仿家长的行为,而形成玩电子产品的习惯。电子产品在应用不当时比较容易分散孩子注意力,如玩游戏成瘾、手机依赖等,家长可科学安排孩子接触电子产品的时间,且应借助电子产品丰富孩子知识储备,而不是单纯玩游戏;
5、治疗原发病:如部分孩子可能患有注意缺陷多动障碍等疾病,应积极治疗原发病,比如在医生指导下应用药物进行治疗,常用的药物有哌甲酯、盐酸托莫西汀等,并根据孩子的病情制定科学、合理的注意力培养计划,如每天定时读书、与父母一起玩耍积木类游戏等,并对孩子良好的行为进行鼓励,对不好的行为给予引导,通常原发病得到有效控制后,孩子的注意力也可有所提升。
通常3岁孩子能够有意识的集中注意时间只有3-5分钟,而5-6岁的孩子可能是10-15分钟,7-8岁的孩子注意力能有意识的集中15-20分钟,11-12岁的孩子可以集中25-30分钟,而成人一般注意力可以集中30分钟以上,所以要在孩子不同年龄阶段通过以上方法培养其注意力,从而提高学习能力。
1、改善环境:当孩子做一件事情的时候,尽量选择舒适、安静、简单的环境,通常环境越复杂,越容易造成注意力分散,而简单、舒适的环境,能够让孩子养成良好的意识归位习惯。在孩子独立完成一件事的过程中,尽量减少其他外界事物干扰,养成注意力集中的习惯,即使是玩玩具也应尽量在同一时间段进行,有助于养成孩子注意力集中的良好习惯;
2、给予鼓励:当孩子专注在干一件事情的时候,家长要尽量多给予鼓励,避免经常性的批评。孩子的注意力在每个年龄段并不完全相同,因此,并不能要求所有孩子的注意力均与成人相同,应尽量减少对孩子的唠叨和训斥次数。当孩子专注于手工制作或看书时,父母不要多加干扰,因为在多数情况下,孩子沉浸于个人兴趣的同时,也是在无意之中培养注意力;
3、树立榜样:当孩子专注做一件事情的时候,家长除多鼓励孩子外,也可一起参与其中,但尽量不要在做游戏或陪孩子的过程中一直进行其他事情,避免孩子模仿家长行为而分散注意力,从而无法培养良好的注意力;
4、减少电子产品的使用:不仅减少孩子使用电子类产品的时间,家长也应减少使用电子产品,避免孩子模仿家长的行为,而形成玩电子产品的习惯。电子产品在应用不当时比较容易分散孩子注意力,如玩游戏成瘾、手机依赖等,家长可科学安排孩子接触电子产品的时间,且应借助电子产品丰富孩子知识储备,而不是单纯玩游戏;
5、治疗原发病:如部分孩子可能患有注意缺陷多动障碍等疾病,应积极治疗原发病,比如在医生指导下应用药物进行治疗,常用的药物有哌甲酯、盐酸托莫西汀等,并根据孩子的病情制定科学、合理的注意力培养计划,如每天定时读书、与父母一起玩耍积木类游戏等,并对孩子良好的行为进行鼓励,对不好的行为给予引导,通常原发病得到有效控制后,孩子的注意力也可有所提升。
通常3岁孩子能够有意识的集中注意时间只有3-5分钟,而5-6岁的孩子可能是10-15分钟,7-8岁的孩子注意力能有意识的集中15-20分钟,11-12岁的孩子可以集中25-30分钟,而成人一般注意力可以集中30分钟以上,所以要在孩子不同年龄阶段通过以上方法培养其注意力,从而提高学习能力。
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