Question

早晨起床感觉头晕是怎么回事

Answer 1

早上起床后头晕一般有以下几种情况最多见：
1 ：颈椎的原因，颈椎病跟生活习惯有关系，患病的年龄跨度很大，20多岁的患者大有人在，往往表现为早上起来后出现眩晕，有时候不敢睁眼睛，严重的会有恶心，呕吐。
2：血压偏低，平时饮食不规律，或者家族史，低血压表现的头晕相对轻一点，由于平卧位改为直立体位，大脑的供血量突然下降，而出现头晕，恢复平卧或坐位以后会慢慢缓解。
3：鼻炎，鼻窦炎（有很多两者同时存在的）由于鼻腔堵塞，通气量下降，实际上晚上睡觉的时候大脑没有得到充分的供氧，在长时间慢性缺氧的状态下会出现早起后头晕。
4：脑神经衰弱，这种患者往往晚上睡觉不好，或者容易醒，有的是多梦，看是睡了一晚，而大脑并没有得到充分的休息，所以早上起来后除了头晕以外，还有疲乏的感觉，有些人形容睡了一个晚上比干一晚上活都累，这就是睡眠质量不好的原因。

Answer 2

像你描述的自己早上起床的时候感觉到头晕，这种情况一般多的还是因为自己的血压和血糖方面有所不稳定。尤其是血压方面，早上是最容易出现一些不稳定，可能会有一些增加的情况。所以醒来的时候就会感觉有一些不舒服。还有自己的血糖有的时候比较低，也是会容易出现早上起床的时候头晕。不管是哪一些情况，一定要去卧床休息，尽量不要去起床，可以稍微喝一点水，过了一段时间就会有效的缓解。另外如果自己平常有些颈椎都不舒服，也是最容易出现早上醒来的时候有一些头晕，包括头疼的感觉。 自己如果不确定是不是颈椎的问题，可以把手放在自己的颈椎部位，看看有没有比较硬的情况或者是疼痛，如果有的，那么这种情况可能就是颈椎不好。可以去用热毛巾放在自己的颈椎部位进行热敷，或者用手揉一揉自己的颈椎部位，也是能够缓解一下头晕的情况。还有一种情况可能就是自己因为有一些熬夜方面，所以自己的睡眠有些不足，容易出现头晕的情况，像这种情况还是要继续去进入睡眠状态，然后进行补觉，这样自己的效果可能会更好一点。另外还有一部分可能是因为有些人因为心情方面不好出于一种焦虑或者紧张的状态。也是容易出现短暂的头晕情况。像这种情况尽量要去平复一下自己的心态方面，然后进行适当的运动就可以慢慢的改善了头晕的情况的出现。这段时间还要多注意下自己身体情况看一下有没有再一次出现头晕的情况。