为什么越是努力，反而更不够好？
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为什么越是努力，反而更不够好？
每次考试结束之后，我大都会利用晚上的自习课来了解学生对考试结果的自我分析和评价。可以说，考前每一个学生对考试结果的期待都很大，也做了充分地准备。
往往事与愿违，既使做了最最充分的准备，不停地刷题模拟，纠错复习，笔记手册，加班加点。自认为似乎没有留下任何知识上的死角，也没有认识上的误区。
然而，我说的就是然而，然并卵。
过多的付出并没有获得有效的回报，立杆没有见影。越是期望高的科目，考试的时候，感觉做的良好，题目也是很容易，大部分都是熟悉的问题。通常认为这次该科应当咸鱼翻身，至少可以扬眉吐气一把，考个自己满意的成绩，而往往就在自己感觉不错的地方，纷纷遭遇滑铁卢，期望越高，失望越大。
不少学生在考试后见到自己科目成绩时，长吁短叹者有之，捶胸顿足者有之，懊恼不迭者有之。总之，和自己的期望值相差太远。
为什么越努力，反而更不够好？
这是为什么呢？
越是想做好的，有时越做不好。甚至在简单的地方产生一些低级的错误，会而不对，对而不全，就成为考试中出现的家常便饭了。
所以，学习是个技术活，考试更是个需要技术的技术活。
平常我们经常碰到这些事情，做事过度用力和意念过于集中，反而将平素可以轻松完成的事情搞糟了。现代医学称为目的颤抖。
目的颤抖，也叫做“穿针心理”，给缝衣针穿线的时候，越是全神贯注地努力，线越是不容易穿入，太想穿针的线手在颤抖。
足球想出线，球迷疯狂，球员也渴望。带球到接近球门，机会来了，进球就可以千古留名，进球就能扭转乾坤，平时一脚能打进的球，这时偏偏打在门柱上，或者远远地球飞了出去，太想踢进球的脚在颤抖。
见到自己的白雪公主或者白马王子，心跳加速，精力分散，动作失调等不良反应就会出现，所以话到嘴边就是说不出，太想说出的话嘴在颤抖，太想做的事心在颤抖。
由于做事过度用力或者意念过于集中，反而把平素里能轻松完成的事情搞砸了。
太想了，从而导致精神上有了过多的压力；太想了，给自己增添了很多无畏的负担；太想了，导致过犹不及，欲速而不达；太想了，动力没产生，目标却开始颤抖了。
一个赌徒用瓦盆做赌注，他的技艺可以发挥到淋漓尽致，而他拿黄金做赌注，则大失水准，说不定输得一败涂地，庄子称之为外重者内拙。
外物的过分看重，就会导致内心的慌乱，不谈定，不从容，就会左右内心的平静。当我们面对任何事情时，内心的慌乱是致命的，哪怕是蝴蝶扇一下翅膀，也会导致飓风的产生。
后羿是位神箭手，百发百中，那些多余的太阳就是他射下来的。有一次夏王让后羿对着一块大小一平方尺、红心直径只有一寸的靶子射箭。并对他说:“射中了，赏万金；射不中，就剥夺你的千里之邑。”
后羿听罢，面色红一阵白一阵，呼吸急促，变化不定。第一箭，没中；第二箭，依然没中。
患得患失的情绪成了后羿的灾害，万两厚金成了他的祸患。如果有人能够无所畏惧，把厚赏重罚完全置之度外，那么他不仅能成为善射的能手而无愧于后羿了。
不以物喜，不以己悲，是需要何等的气魄和胸怀。
袁伟民曾经对运动员讲过这段话:“不要被金牌的压力卡住，心里有东西坠着，跑也跑不快。”
急功近利，就会缺乏思考，满脑子功利目的，就会太在意得失，压力和恐慌会束缚手脚，就会和目标渐行渐远。生命之中如果多了一些淡泊和从容，说不定也会出现“水穷之处有云起，危崖旁侧见坦途。”
画家张大千长着飘逸的白胡子，看上去仙风道骨。有一天，一个朋友问他:“张先生，你睡觉时，胡子是放在被子上面，还是搁在里头？”
张大千每天上床睡觉，从来没有在意过这个问题，故而据实道来:“这个，我也不清楚。这样吧，明天再告诉你。”
晚上，张大千躺在床上，将胡子放在被子上面，觉得不对劲，捋到被子里头，也感到不自在。真是里也不是，外也不是，怎么折腾都觉不妥。
如果特别在意什么时，它给你带来的困扰就越大。所以调整心态，调理心理很重要。
华伦达是一位著名的高空钢索行走表演者，原本他有着一双如履平地的脚，但是过分求胜的心硬是使他双脚失去平衡，最后却失足殒命，从而诠释了“华伦达心态”的沉重内涵！
大体则有，具体则无。努力着，快乐着。谋事在人，成事在天。舍弃内心的欲望，前面不仅仅有诗和远方，还有沿途的风景。
生活就是一汪平静的湖水。学习和考试也是如此，分数只是结果，成绩也代替不了所有。放下包袱，别让恐惧蛀蚀了勇敢，也别让失败玷污了成功。
很喜欢杨绛先生的那段话，摘录过来，算是结尾。
人生最曼妙的风景，
竟是内心的淡定和从容……
我们曾经如此期盼外界的认可，
到最后才知道:
世界是自己的，
与他人毫无关系。
每次考试结束之后，我大都会利用晚上的自习课来了解学生对考试结果的自我分析和评价。可以说，考前每一个学生对考试结果的期待都很大，也做了充分地准备。
往往事与愿违，既使做了最最充分的准备，不停地刷题模拟，纠错复习，笔记手册，加班加点。自认为似乎没有留下任何知识上的死角，也没有认识上的误区。
然而，我说的就是然而，然并卵。
过多的付出并没有获得有效的回报，立杆没有见影。越是期望高的科目，考试的时候，感觉做的良好，题目也是很容易，大部分都是熟悉的问题。通常认为这次该科应当咸鱼翻身，至少可以扬眉吐气一把，考个自己满意的成绩，而往往就在自己感觉不错的地方，纷纷遭遇滑铁卢，期望越高，失望越大。
不少学生在考试后见到自己科目成绩时，长吁短叹者有之，捶胸顿足者有之，懊恼不迭者有之。总之，和自己的期望值相差太远。
为什么越努力，反而更不够好？
这是为什么呢？
越是想做好的，有时越做不好。甚至在简单的地方产生一些低级的错误，会而不对，对而不全，就成为考试中出现的家常便饭了。
所以，学习是个技术活，考试更是个需要技术的技术活。
平常我们经常碰到这些事情，做事过度用力和意念过于集中，反而将平素可以轻松完成的事情搞糟了。现代医学称为目的颤抖。
目的颤抖，也叫做“穿针心理”，给缝衣针穿线的时候，越是全神贯注地努力，线越是不容易穿入，太想穿针的线手在颤抖。
足球想出线，球迷疯狂，球员也渴望。带球到接近球门，机会来了，进球就可以千古留名，进球就能扭转乾坤，平时一脚能打进的球，这时偏偏打在门柱上，或者远远地球飞了出去，太想踢进球的脚在颤抖。
见到自己的白雪公主或者白马王子，心跳加速，精力分散，动作失调等不良反应就会出现，所以话到嘴边就是说不出，太想说出的话嘴在颤抖，太想做的事心在颤抖。
由于做事过度用力或者意念过于集中，反而把平素里能轻松完成的事情搞砸了。
太想了，从而导致精神上有了过多的压力；太想了，给自己增添了很多无畏的负担；太想了，导致过犹不及，欲速而不达；太想了，动力没产生，目标却开始颤抖了。
一个赌徒用瓦盆做赌注，他的技艺可以发挥到淋漓尽致，而他拿黄金做赌注，则大失水准，说不定输得一败涂地，庄子称之为外重者内拙。
外物的过分看重，就会导致内心的慌乱，不谈定，不从容，就会左右内心的平静。当我们面对任何事情时，内心的慌乱是致命的，哪怕是蝴蝶扇一下翅膀，也会导致飓风的产生。
后羿是位神箭手，百发百中，那些多余的太阳就是他射下来的。有一次夏王让后羿对着一块大小一平方尺、红心直径只有一寸的靶子射箭。并对他说:“射中了，赏万金；射不中，就剥夺你的千里之邑。”
后羿听罢，面色红一阵白一阵，呼吸急促，变化不定。第一箭，没中；第二箭，依然没中。
患得患失的情绪成了后羿的灾害，万两厚金成了他的祸患。如果有人能够无所畏惧，把厚赏重罚完全置之度外，那么他不仅能成为善射的能手而无愧于后羿了。
不以物喜，不以己悲，是需要何等的气魄和胸怀。
袁伟民曾经对运动员讲过这段话:“不要被金牌的压力卡住，心里有东西坠着，跑也跑不快。”
急功近利，就会缺乏思考，满脑子功利目的，就会太在意得失，压力和恐慌会束缚手脚，就会和目标渐行渐远。生命之中如果多了一些淡泊和从容，说不定也会出现“水穷之处有云起，危崖旁侧见坦途。”
画家张大千长着飘逸的白胡子，看上去仙风道骨。有一天，一个朋友问他:“张先生，你睡觉时，胡子是放在被子上面，还是搁在里头？”
张大千每天上床睡觉，从来没有在意过这个问题，故而据实道来:“这个，我也不清楚。这样吧，明天再告诉你。”
晚上，张大千躺在床上，将胡子放在被子上面，觉得不对劲，捋到被子里头，也感到不自在。真是里也不是，外也不是，怎么折腾都觉不妥。
如果特别在意什么时，它给你带来的困扰就越大。所以调整心态，调理心理很重要。
华伦达是一位著名的高空钢索行走表演者，原本他有着一双如履平地的脚，但是过分求胜的心硬是使他双脚失去平衡，最后却失足殒命，从而诠释了“华伦达心态”的沉重内涵！
大体则有，具体则无。努力着，快乐着。谋事在人，成事在天。舍弃内心的欲望，前面不仅仅有诗和远方，还有沿途的风景。
生活就是一汪平静的湖水。学习和考试也是如此，分数只是结果，成绩也代替不了所有。放下包袱，别让恐惧蛀蚀了勇敢，也别让失败玷污了成功。
很喜欢杨绛先生的那段话，摘录过来，算是结尾。
人生最曼妙的风景，
竟是内心的淡定和从容……
我们曾经如此期盼外界的认可，
到最后才知道:
世界是自己的，
与他人毫无关系。
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