Question

工作与家庭冲突是指什么？

Answer 1

工作与家庭冲突(Job-family conflict)是工作与家庭角色间的相互冲突，指个体面对工作与家庭两种角色在某些方面彼此互不相容时所产生的角色压力。

工作家庭冲突体现了个体在工作和家庭领域不同角色间的相互竞争性关系。个体在此过程中需要进行时间的分配和空间的划分，尝试塑造有效的行为模式，满足不同的角色预期，并着力实现两个领域间的积极溢出与补偿，从而应对由于角色压力互不相容而产生的心理状态。

工作与家庭的冲突形式主要有以下三种：

(1)基于时间的冲突（time-based conflict）

即由各种角色相互占用时间，使个体难以在同一时间范围内满足来自工作和家庭的角色期待而引发的冲突。例如：个体因工作需要无法按时履行接送子女等家庭责任，或无法如期参与家人度假等家庭活动安排。

(2)基于压力的冲突（strain-based conflict）

即个体在从事一种角色活动时产生的紧张情绪和心理压力会影响从事另一种角色时的表现。例如，个体因为工作压力与重要任务在回家后仍感到紧张，从而影响其投入家庭生活：或者，由于对家人的担心在工作中无法集中精神导致效率低下等。

(3)基于行为的冲突（behavior-based conflict）

即个体在扮演工作或家庭中某一角色时的行为方式与另一种角色并不相容而引发的冲突。例如，将工作中的处事方式与行为特点用于面对家庭成员时，引起他人不满形成冲突等。

Answer 2

首先我们要明白工作和生活不应该是对立面的关系而是相互包容，你中有我，我中有你，也许生活中的灵光一现会解决工作的问题，或者工作遇到瓶颈的时候也可以从愉快的生活中找到解决问题的动力。爱工作，并且爱生活。当面对工作的时候就要把家庭方面的问题先放在一旁，而当面对家庭的时候就要好好放松，陪家人，忘掉工作上的烦恼。这样你才能安心工作，又能好好爱家人。
　　第二点要把工作留在办公室
　　在移动互联网时代，办公地点不再局限于办公室，只要点点点，任何人可以在任何时间和地点办公。但是，区分工作时间和家庭时间是非常重要的。把工作带回家，并不会增加太多工作效率，长期下去反而会导致自己对工作失去热情。在情况允许的情况下，尽量不要在周末或晚上检查工作电子邮箱。如果无法避免，至少给自己一些远离高科技产品的时间，比如晚饭或去健身房锻炼的时候。确保自己每天有时间专注在工作以外的事情上。
　　第三点明白，始终将家庭放在第一位，没有和谐的家庭，就没有你工作中的和谐。
　　当工作与家庭出现冲突时，首先要考虑对家庭的影响，我们工作，本身就是为了美好的家庭生活，不能因为工作的原因影响了家庭的和谐。家是每个人心中最信赖的地方，是每个人最安全的居所。工作可以重新开始，家庭不可随便重来。其次，及时与家人沟通。任何事情，都是商量着来，没有商量不通的事情。冲突时在所难免的，商量是万能的良药。家人的理解与支持，会让这点儿小事完美解决。
　　最后，及时与领导协商。工作是我们的立足之本，多余领导沟通，一起找出合适的解决方案，才会让你无后顾之忧的维护好家庭的和谐。

Answer 3

首先我们要明白工作和生活不应该是对立面的关系而是相互包容，你中有我，我中有你，也许生活中的灵光一现会解决工作的问题，或者工作遇到瓶颈的时候也可以从愉快的生活中找到解决问题的动力。爱工作，并且爱生活。当面对工作的时候就要把家庭方面的问题先放在一旁，而当面对家庭的时候就要好好放松，陪家人，忘掉工作上的烦恼。这样你才能安心工作，又能好好爱家人。
　　第二点要把工作留在办公室
　　在移动互联网时代，办公地点不再局限于办公室，只要点点点，任何人可以在任何时间和地点办公。但是，区分工作时间和家庭时间是非常重要的。把工作带回家，并不会增加太多工作效率，长期下去反而会导致自己对工作失去热情。在情况允许的情况下，尽量不要在周末或晚上检查工作电子邮箱。如果无法避免，至少给自己一些远离高科技产品的时间，比如晚饭或去健身房锻炼的时候。确保自己每天有时间专注在工作以外的事情上。
　　第三点明白，始终将家庭放在第一位，没有和谐的家庭，就没有你工作中的和谐。
　　当工作与家庭出现冲突时，首先要考虑对家庭的影响，我们工作，本身就是为了美好的家庭生活，不能因为工作的原因影响了家庭的和谐。家是每个人心中最信赖的地方，是每个人最安全的居所。工作可以重新开始，家庭不可随便重来。其次，及时与家人沟通。任何事情，都是商量着来，没有商量不通的事情。冲突时在所难免的，商量是万能的良药。家人的理解与支持，会让这点儿小事完美解决。
　　最后，及时与领导协商。工作是我们的立足之本，多余领导沟通，一起找出合适的解决方案，才会让你无后顾之忧的维护好家庭的和谐。

Answer 4

生活中的灵光一现会解决工作的问题，或者工作遇到瓶颈的时候也可以从愉快的生活中找到解决问题的动力。爱工作，并且爱生活。当面对工作的时候就要把家庭方面的问题先放在一旁，而当面对家庭的时候就要好好放松，陪家人，忘掉工作上的烦恼。这样你才能安心工作，又能好好爱家人。
第二点要把工作留在办公室
在移动互联网时代，办公地点不再局限于办公室，只要点点点，任何人可以在任何时间和地点办公。但是，区分工作时间和家庭时间是非常重要的。把工作带回家，并不会增加太多工作效率，长期下去反而会导致自己对工作失去热情。在情况允许的情况下，尽量不要在周末或晚上检查工作电子邮箱。如果无法避免，至少给自己一些远离高科技产品的时间，比如晚饭或去健身房锻炼的时候。确保自己每天有时间专注在工作以外的事情上。
第三点明白，始终将家庭放在第一位，没有和谐的家庭，就没有你工作中的和谐。
当工作与家庭出现冲突时，首先要考虑对家庭的影响，我们工作，本身就是为了美好的家庭生活，不能因为工作的原因影响了家庭的和谐。家是每个人心中最信赖的地方，是每个人最安全的居所。工作可以重新开始，家庭不可随便重来。其次，及时与家人沟通。任何事情，都是商量着来，没有商量不通的事情。冲突时在所难免的，商量是万能的良药。家人的理解与支持，会让这点儿小事完美解决。
最后，及时与领导协商。工作是我们的立足之本，多余领导沟通，一起找出合适的解决方案，才会让你无后顾之忧的维护好家庭的和谐。