Question

如何学习道家的修真养性功法？

Answer 1

我是以前学佛学道，初中开始学气功。天天不学习，那时候流行观中丹田。最后就是感觉暖暖的，也没太大进步。
后来学丹道，也找过不少道家师父。求来了什么人元天元丹法，仔细修炼。也有过很多美好体验。但是不明白原理，对未来实修路不了解。
后来学过密宗特别是莲花生大师相关教导，禅宗特别是天台宗，看《童蒙》，《摩诃止观》，《释禅波罗蜜》，还有国外的灵修，印度的各种。
很多现代讲实证的班，我都参加过。市面上种种只要和修行有关的，或多少都接触过。去过太多了数不过来法会，禅修班。
但是总觉得不得要领。后来在东h禅的群里，有人发我资料。看了一篇老师理论课的纲要，心中震撼，这真的是我苦苦追寻的东西。能写出这样文章的人，肯定是有功夫的，编是编不出来的。比如让我编什么是开悟入定等等，真的编不出来，而且真理是经得起检验的。很多学长都入定了，所以我二话没说，当时就报名了。
刚开始学习的时候呢，学得不太懂。以前因为工作生活压力也大，大半夜还要打电话，思考项目。总是坐上不由自主想一些生活工作的烦事，就是特别烦躁，失眠。睡不着觉。身体也老感冒老头疼。
学了一个月慢慢也就好了。后来虽然没有入定，有点基础后以后就饭量少了很多。会非常精神，睡眠好。
再后来就是入定后皮肤会变白，头发有白头发会变成黑色，从根部开始变黑。然后以前很容易感冒的，因为我小时候身体不好。现在就不会感冒啦 。
真的对古人实修路线清晰，充满信心。

Answer 2

学道和学习道家气功是两回事。
本门就没有打坐站桩丹道之类的内容，但一点也不差，甚至更好。