Question

血压低用什么方法调理

Answer 1

治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高病患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。 低血压病人的饮食选择包括下列几点： 1．荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 2．如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。 3．莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。 4．伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 5．与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

Answer 2

低血压可吃山药薏米大枣粥调理

材料：鲜山药200克，太子参20克，薏米50克，大枣15枚。

做法：山药洗净、刮皮、切块待用，薏米淘洗干净待用，太子参用水冲洗后，用适量清水泡胀，大枣洗净。然后一同入沙锅，加水1000毫升，沸后改小火煮至薏米烂熟即成。

功效：此款的功效是补气养血，健脾生津，养肝益肾。

适应症：适用于低血压、脾胃虚弱、食欲不振、肺虚咳嗽、贫血乏力、精神倦怠等症。



低血压可吃阿胶糯米粥调理

材料：阿胶30克，紫糯米100克，红糖30克。

做法：糯米淘洗干净，锅中加水800毫升，沸后，将糯米倒入，再沸几滚后，改小火煮粥，直至米烂，再将阿胶和红糖入粥中，继续煮至溶化，拌匀即可。

功效：此款的功效是补血益气，滋阴养肝，止血，调经。

适应症：适用于妇女及老年低血压、虚弱贫血、头晕目眩、心悸失眠、食欲不振、咽干津少等症。



低血压可吃莲子蒸红参调理

材料：莲子15枚,红参片6克，冰糖30克。

做法：将莲子洗净，用清水泡发后，放碗中，加入红参片和冰糖，加适量水，上笼蒸1个小时即可。

功效：此款的功效是补气壮阳，温中散寒，益肺养心。

适应症：适用于血压偏低、久病气虚、年老体衰、头晕眼花、动则气喘、心悸失眠等。



低血压可吃莲子炖猪肚调理

材料：莲子50粒，猪肚1个。

做法：莲子去心，猪肚洗净，将莲子装入猪肚，缝合后置锅中，加水清炖，熟后放冷。食时切成肚丝，同莲子放入盘中，加芝麻油、精盐、蒜、姜丝、味精等调料即可。

功效：此款的功效是滋阴补肾，健脾和胃。

适应症：适用于血压偏低、头晕目眩、病后体虚等症。



低血压可吃葡萄酒泡桂圆肉调理

材料：红葡萄酒750毫升，桂圆肉120克。

做法：将桂圆肉加入葡萄酒中，浸泡半个月后饮用。每晚佐餐，饮25毫升，饮完后，桂圆渣可食。

功效：此款的功效是滋阴补脾，健胃强身，增进食欲，舒筋活血，益气安神。

适应症：适用于血压偏低等症。