Question

预防心梗要注意什么？

Answer 1

预防心梗要注意什么？其实对于心绞痛患者宜少食多餐，多以豆制品以及淀粉类维生素c类为主，心绞痛者不宜食生姜，因为生姜具有提升血压的作用，血压升高会诱使心绞痛发作。需要保持放松的精神，每天愉快的生活，在气候变化的时候要千万注意，在天气很凉的时候，会引发心绞痛患者的心肌梗塞痉挛甚至引起急性心肌梗死。所以在气候急剧变化的时候，一定要特别关注自己身体的变化，保证自己身体正常的生活。患有心绞痛的朋友们在洗澡的时候需要注意了，记住，在饱餐或者饥饿的情况下不要选择洗澡。在洗澡时候的水温不要太高或者太低，并且洗澡的时间不要用太多的时间，避免产生缺氧、疲劳等情况，以免危险的发生。这些生活的细节一定要注意。

Answer 2

心肌梗塞一旦发生有几点要注意的：
第一、如果确定有持续的，难以忍受的胸痛，特别是平时、以前合并有高血压病、糖尿病等危险因素的患者，一定要注意是否患上了心梗这个风险性，如果手边有硝酸甘油，在血压正常的情况下，可以首先含服硝酸甘油，含在舌下，如果1-2分钟之后效果不缓解，再含一次，最多不要含超过三次。
第二、还要及时拨打120急救电话，呼叫救护人员，急救人员会到现场做心电图以及相关的一些检查，确定是否患有急性心梗的可能，并快速转运到相应的医院进行治疗，急性心梗如果已经经过治疗，比如说溶栓治疗或者支架治疗之后，经过一段时间的康复是可以出院的。
出院之后的心肌梗死患者，要注意以下几点：
第一点，要规律服用抗血小板、抗体栓的药物，其中包括阿司匹林、氯比格雷，或者是替格瑞洛，抗血小板的药物，药物一定要坚持服用至少半年到一年以上，具体的使用方法还要根据医嘱来进行严格的执行。
第二点，要定期复查，出院之后的第一个月、第三个月、第六个月以及一年，要到医院进行复查，复查的主要内容包括心电图、心肌酶，血常规，还有相关的心脏超声等检查，用来评估之后心脏功能的恢复情况。
第三点，进行可以耐受、逐渐过渡的日常生活活动，保证心脏功能，维持一个正常的运行状态。

Answer 3

心脏掌控着精神和血液的循环，然而，现实生活和工作压力、不断减少的睡眠、缺少运动等等…无一不在伤害我们的心。

心作为五脏之首，养生保健，护心要先行，必须要保护好我们的心脏。

然而，如今心血管疾病已成为健康的“头号杀手”！当心梗发作时居然有一半多的人不知道自己正处在“要命时刻”。

“有一个企业老总晚上8点胸痛，一直忍着，不去看病，实在忍不住了，凌晨三点自行开车去医院，结果死亡在路上。”

这是一件真实发生的事情，而且全国每一分每一秒都会无数类似事件的发生，事业确实重要，但如果健康失去了，就一切都完蛋了，要知道生命没有再来一次的机会。很多人根本没有意识到心梗的严重性！我国心血管病人数并不少，无论是为了自己，还是为了家人，你都应该了解预防心梗的办法。

根据无数医生专家的总结，心梗的诱因竟然高达二百多种，如果挨个回避，一般人实在难以做到。但如果能养成以下这几个生活习惯，心梗的发生几率就已经很低了。

1，控制血压、血糖、血脂以及体重等引起动脉粥样硬化的危险因素。

2，注意根据气候的变化增减衣服，在大幅度降温和大风雪等恶劣天气时，减少外出和室外工作时间，谨防感冒。

3，经常进行适量的有氧运动，每次在20-50分钟之间。这样可以明确增强心脏功能。

4，颈胸椎体的病变也是造成脑梗的重要原因，相应椎体的错位病变会刺激挤压周围的神经，造成神经支配系统紊乱，这样会影响血液的正常流动，因为血管会逐渐发生痉挛，导致心肌缺血的出，所以保护好脊柱也是预防心梗的重要步骤之一。

Answer 4

预防心梗的发作，首先，平常要注意低盐低脂饮食，戒烟戒酒，规律作息，避免过度的熬夜和劳累，同时要有规律的进行减肥和运动，这样才能更好地预防心肌梗死

Answer 5

心肌梗塞这种发作起来要人命的疾病，如果不能及时抢救的话，很可能会危及生命。想要避免这种疾病，那就要采取有效的预防措施了。

1、要避免过度的劳累，在工作中要劳逸结合。不要做自己觉得十分吃力的事情，比如搬很重的物品，尤其是老年冠心病患者，更要多加注意。

2、要保持愉快的心情，不要让负面情绪左右自己，凡事不要斤斤计较，“难得糊涂”是比较好的处事方法。

3、吃饱和饥饿的时候不要洗澡。洗澡水的水温要适中，洗澡时间要尽量减少，不要在澡盆里一泡就是好久。

4、要关注天气变化，在气候寒冷时，冠心病的患者要做好保暖工作。在很多时候寒冷会导致心肌梗塞，因为冠状动脉突然遇到寒冷时，便会出现痉挛的现象，从而导致急性心肌梗塞。

冠心病患者是突发心肌梗塞的高危人群，一旦确诊得了冠心病，就要提高警惕了，要定期到医院进行检查，并做好预防工作。