Question

步行一分钟走多少米

Answer 1

步行一分钟大约能走60-100米。
一般情况下，正常人步行的速度大约是1m/s，步距大约为60-75cm，频率一般是1步半/s，所以步行一分钟大约可以走60-100米。
走路锻炼深受一些年龄偏大的中老年人喜欢，尽管走路锻炼属于一种非常安全的运动健身项目，但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领，就很难达到应有的健身效果，甚至还可能产生一定的副作用。因此，如果选择长走锻炼身体，方法一定要正确。