喝什么茶去火排毒祛痘
1、排毒养颜茶
配方：芦荟、甘草、莲子心等
功效：改善偶发性便秘、腹胀、口气、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮肤暗哑、色斑、痘痘、体力不足、抵抗力差等。同时增强身体自然排毒机能。
2、清神醒脑茶
配方：绿茶、凤尾茶、人参花、薄荷、柠檬等
功效：补益元气、提神解郁、疏风清热、增强免疫力、缓解疲劳、延缓衰老、改善记忆和学习能力。另外还有抗癌、降压、降糖、降血脂、调理胃肠功能、缓解更年期综合症等功效。
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扩展资料：
喝茶的禁忌：
1、饮烫茶
太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示，经常饮温度超过62度茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56度以下。
2、忌、饮冷茶
温茶，热茶能使人神思爽畅，耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用。
参考资料来源：/m.people.cn/n4/2017/0511/c167-8930628.html"target="_blank">人民网-易上火说明体内毒素多 推荐四款排毒降火茶饮
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0309/c21471-28183857.html"target="_blank">人民网-多喝茶不如会喝茶 喝茶养生要注意7个禁忌
2、绿茶有甘凉、清火的作用，对火热痘痘、炎性丘疹或者体质偏壮、肠胃有湿热的患者效果相对好一些，只能适用于脾胃好的，因为好多人喝绿茶会胃疼、胃不舒服，尤其是绿茶里面有咖啡因、茶多酚等苦涩成分会让肠胃痉挛，绿茶更适合于真正上火、火热体质比较旺、阳气旺的患者。红茶祛痘作用小，不主张用。
3、黑茶有很好的降脂作用，成年患者比如肠胃、脾胃虚弱，舌苔又厚腻、大便偏稀，有祛湿散瘀的作用，会有一定的功效。
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