宝宝睡觉不踏实总是醒是怎么回事？你知道么？
宝宝睡觉不踏实总是醒是怎么回事？你知道么？
妈妈们有时会发现，宝宝睡觉不踏实，总是醒来，让妈妈也无法安睡。睡眠对婴儿非常重要，良好的睡眠有利于婴儿的生长和发育。那么婴儿晚上睡觉不踏实总是醒来是怎么回事呢？
一、外在因素
1、挨饿
常见于新生婴儿和三个月以内的宝宝。这时必须喂奶或喂母乳来处理。稍大的宝宝临睡前吃饱了，可以清除这一因素。天气干燥的情形下，宝宝晚间很有可能会口干，为他填补点水分可以使他清静。
2、缺少钙
缺少钙是造成小宝宝入睡不稳定主要因素之一，大部分MM都是会充分考虑它。缺少钙、血钾减少，造成人脑植物性神经体液调节提高，造成宝宝夜醒、夜惊、晚间焦躁不安，睡不稳定。解决方法便是给宝宝补充钙质和维他命D并多晒太阳。
3、太热了
宝宝穿盖大多数是偏热的。小宝宝凉一点没有关系，太热了会使他难受，也非常容易得病。室内温度挺高，又衣着户外睡袋，再盖紧宝宝被子，宝宝本身排热性差，会觉得热而醒来时。这时只需降低穿盖就可以处理。
4、肚胀
1岁之内的宝宝都是会发生这样的事情。临睡前吃得太饱，或吃奶后没有打嗝儿排气管，小宝宝都是会因肚胀而醒来时。大些的宝宝大多数是临睡前几个小时内吃完一些无法消化吸收的物品。留意保健按摩、排气管和调节膳食就可以处理。消化不良的宝宝可以用点小中医治疗。
5、弄湿、想尿尿
因纸尿裤过湿或勒得过紧，也会使宝宝难受。有的宝宝想尿尿时不肯随便尿在纸尿裤上，也会翻来翻去不稳定。仔细的MM观察一下，对症治疗解决，便会处理。
6、大白天太激动或条件的转变
稍大些的宝宝的睡眠躁动不安也可与大白天过于激动或焦虑不安、日常日常生活的变动相关。如外出、睡眠规律性更改、搬新房子、有新的家庭保姆和别人来。老的家庭保姆离开了会造成宝宝夜里睡眠躁动不安。常常拆换法定监护人也使小孩睡眠阻碍的发病率显著上升。大白天睡得过多也可危害夜里的睡眠。
7、长牙或身体不适
宝宝长牙期内通常会出现睡不稳定的状况。有时候几晚不断瞎折腾以后母亲才发觉，宝宝的牙根出现了白色小牙。由此可见长牙或是有一些痛疼的。别的病症自然也会造成睡眠躁动不安。得病或发高烧前的夜里通常是翻覆不安宁的。这种都必须仔细的观察和分辨。
二、本质因素
小孩的本质因素对睡眠也是有危害：脑神经生长发育还没完善。小孩人体生理上并未构建固定不动的作息表。宝宝微生物钟表日夜规律性的调节，要倚赖宝宝生理学生命周期的相互配合。调研说明，中枢神经系统体液调节较高的宝宝，生理学生命周期通常晚一点，非常容易发生睡眠躁动不安的状况。这类宝宝相对性睡眠好的宝宝，性情很有可能更趋于活跃性、性格外向、比较敏感。
