玩游戏输了过度愤怒烦躁怎么办？
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我以前脾气也不好后来去钓鱼把心境培养起来了你可以试着去找一下一样能让你静下心来的事情去改变你的心境
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退出游戏，去做点别的事情，忙一会就会忘记游戏的事情了，始终记住是你玩游戏而不是游戏玩你。
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1-10念一遍 如果还是缓解不了再继续数10个数字 转移自己的注意力
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不必愤怒玩游戏就是为了开心的，输了想想是那里出问题了，找到原因加已改进提升自己的技术水平，那样想输都难
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那就再来一轮，给自己一个心理暗示。这样心态放松的同时，也许再来一轮结果不一样了
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