Question

鸡蛋和豆浆能不能一起吃？为什么？

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Answer 1

鸡蛋和豆浆可以放在一起吃，不仅能摄入丰富的营养，同时也能减少胆固醇对身体的危害。大豆里面有一种物质可以抑制蛋白质的消化以及吸收，但是豆浆里面的物质会导致加热而失活。这个时候豆浆一定要在加热之后才能够使用，如果不加热千万不要喝这些豆浆。只要煮熟是不会和其他的食物发生相克的，但是一定要记住，热豆浆不能直接搭配生鸡蛋。

因为鸡蛋里面有一些有害的病菌，热豆浆里面的温度无法将这些病菌消灭，而且食用这样的食物对身体也不好。早餐的时候吃豆浆和鸡蛋是一种快捷营养的早餐，不过在吃的过程中也可以加上主食或者水果蔬菜，这样的话就能够达到营养均衡的效果。吃鸡蛋的时候能够补充蛋白质，因为蛋白质本身就是生命物质的基础，和那些面包以及粥类食物相比，鸡蛋的蛋白质构成要更多一些。

丰富的营养

而且很多人都知道水煮蛋的营养更丰富，同时鸡蛋在吃的过程中不仅能够增添蛋白质。同时还可以增加饱腹感，而且还能够让人延缓胃的排空速度。在保证了平衡的能量之后，可以让肚子饱的时间更长一些。早晨的时候吃鸡蛋也能够降低热量的摄入，还可以达到控制体重的效果以及作用，而且很多人早餐的时候吃鸡蛋精力也会更加的充沛。

食物煮热

大多数人害怕鸡蛋和豆浆同食物，是因为害怕两种食物相处影响了身体健康，所以在吃的过程中就会格外的小心。其实只要注意营养就不会造成意外，而且在煮鸡蛋和煮豆浆的时候，一定要吃热的喝热的。这样的话就不会带来负面的影响，也希望大家能够多注意饮食上的小技巧。

Answer 2

鸡蛋和豆浆是不能一起吃的，因为这样的吃法可能会导致腹泻腹痛的情况，所以最好不要一起吃。

Answer 3

鸡蛋和豆浆不可以同时吃，因为鸡蛋的粘液性蛋白容易被豆浆的胰蛋白酶分解。

Answer 4

鸡蛋和豆浆是可以一起吃的，鸡蛋和豆浆都不含非常丰富的蛋白质和钙质一起吃的话营养会更加的丰富。