为啥我练深蹲频率很高但是重量就是涨不上去,硬拉反而还涨了? 10

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黑色微微ly
2022-04-02 · TA获得超过1138个赞
知道小有建树答主
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练习深蹲和涨重量没有关系的,想要增重可以练习增肌。

匿名用户
2022-04-02
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慢慢来。欲速则不达,强行很容易受伤。
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匿名用户
2022-03-30
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积少成多积少成多嘛,数量变成质量
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