Question

什么人千万不能吃秋葵？秋葵都有什么功效

Answer 1

结石病患者千万不能吃秋葵，补肾强腰、美容养颜、预防高血糖、提高免疫力是秋葵的功效。

秋葵是含有大量草酸的蔬菜，结石病患者千万不能吃秋葵，不然会让身体内生成草酸钙，促使新的结石生成，不利于结石病情的恢复与好转，会加重结石病患者的痛苦。生活中那些肠胃功能不全的人也不适合吃秋葵，因为秋葵表面的细小绒毛会对肠胃造成一定伤害，容易出现腹痛腹泻会影响肠胃健康。

一、补肾强腰

补肾强腰是秋葵的重要功效之一，他有着植物伟哥的称号，是一种含有丰富植物蛋白和多种微量元素的绿色蔬菜，含有的粘液质被人体吸收功能作用于人类肾脏会提高肾功能缓解肾虚，对人类因肾功能不全和肾虚导致的，尤其酸软，头晕耳鸣，以及记忆力减退等多种不适症状，都有很明显的缓解作用，它对一些男科疾病也有明显预防作用。

二、美容养颜

秋葵还是一种能美容养颜的绿色蔬菜，它不但含有可溶性纤维，还含有丰富维生素C和粘液蛋白以及多种矿物质和微量元素，这些营养等等促进皮肤细胞再生提高，皮肤细胞活性还能清理皮肤中的色素，经常吃能淡斑美白这样细嫩肌肤。秋葵还能清除人体内的自由基，减少自由基对人类皮肤的伤害会放慢人类皮肤的衰老速度。

三、预防高血糖

多吃秋葵还能预防高血糖，因为秋葵中含有丰富的水溶性果胶和粘液蛋白，这些营养被人体吸收后，能延缓人体对糖类物质的吸收更能减少身体对胆固醇的吸收，会加快身体新陈代谢，防止血糖升高，对维持人体健康有很积极的作用，经常吃秋葵还能进化血液，清理血液中的脂肪和胆固醇能加快血液循环速度，防止血压血脂升高。