Question

孩子总是不喜欢吃饭，怎样可以让他乖乖吃饭？

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Answer 1

孩子不喜欢吃饭，可以尽量固定吃饭时间，让孩子形成吃饭点的概念，一有时间，全家人就围着桌子吃饭。爸爸妈妈在做饭的时候多加注意，巧妙地搭配食物材料的颜色和图案，这样做出来的食物才好吃，才能让孩子胃口大开。

饭前不要吃零食，特别是垃圾食品，家长要狠下心来，如果孩子哭闹不止，可以陪他玩一会儿，转移注意力。选择可爱的餐具，为宝宝选择卡通图案、专属的儿童餐具，引起孩子对吃饭的兴趣。时间长了，会让孩子失去兴趣，注意力不在吃饭上面，容易让孩子产生抗拒吃饭的心理。

养成良好的习惯，如吃饭时要注意，提前结束游戏时间，尽量不看电视。吃饭前不要打骂孩子，打骂孩子只能增加反感，留下心理阴影就算了，对生长发育非常不利，如果孩子真的不吃饭，还不如晚点吃。幼儿的味蕾是高度敏感的，所以任何平淡的食物在他们嘴里都会有甜味。但有些家长会以自己的口味为基准来判断孩子的口味，给孩子吃一些他们认为有营养、好吃的食物。另外，有些家长认为自己的孩子可以适当吃一些甜食，所以过早地给孩子吃甜食。然而，这些食物对幼儿有很大的味觉刺激。一旦孩子爱上这种口味，他们就会对主食没有兴趣，从而导致挑食。

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Answer 2

哄哄她

Answer 3

多补锌

Answer 4

好好引导