Question

我有神经衰弱，一直睡不好觉有什么好方法改善吗

Answer 1

神经衰弱睡不着觉，可以通过心理行为方面的疗法，同时配合药物及物理疗法，可以取得很好的疗效：1、患者神经衰弱，如果焦虑、抑郁情绪比较明显，可以给患者口服黛力新、草酸艾司西酞普兰抗焦虑和抑郁治疗，可以消除患者的一些不适感；2、可以对症的应用一些西药的安眠药来改善睡眠，可以给患者口服地西泮氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、右佐匹克隆这一些药物来改善患者的睡眠；3、患者要通过一些其他的方式来进行调养，患者要通过体育锻炼或者是旅游、休养，调整不合理的学习、工作方式，使患者的心情处于放松的状态，有助于改善患者神经衰弱，改善睡不着觉。