长得好看,但不够自信咋办?

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白露饮尘霜17
2022-05-16 · TA获得超过1.2万个赞
知道大有可为答主
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自信,来自于对自己的认可,油然而生的一种气场和信心。长的好看,是自信很重要的组成部分,另外题主可能还比较年轻,不够自信可能来自于工作、金钱、 社会 阅历不丰富等方面。这些可以慢慢都会慢慢增强的,放心。

现在开始,相信自己会越来越好,加油。

这里的“自信”,我可以理解为一种不好意思或者说是不敢与胆怯。

同时我也有些好奇,不知道题主到底有多好看…我也想欣赏一下。

毕竟爱美之心人皆有之,大自然创造美,都值得欣赏。异性欣赏,同性也可以欣赏。

但是我想说,题主其实是有些 以己渡人 了。

下面我将为题主进行心理分析与问题解决。


心理分析

这其实是投射效应的反应:投射效应指将自己的某个特点归因到其他人身上的倾向。

比如一个著名的运营例子:

美国公司刚出芭比娃娃的时候完全按照美国人的审美,金发碧眼的美女。这就使得这样的芭比娃娃的中国与日本销量十分不佳。之后芭比公司把芭比改成了亚洲人的样子,销量瞬间大增,最高达到189万件,这就是芭比公司忽略了投射效应的结果。

比如说题主认为自己长得好看,你就认为别人会羡慕甚至嫉妒你,所以你就很害怕乃至自卑。这其实是你自己内心的想象,未必是现实。

你认为自己很好看,沉鱼落雁闭月羞花,其他女生看了会难受。

这其实仅仅只是你内心的一个剧本,一个女生最喜欢的攀比外貌的剧本!

甚至于说,你甚至有些“绿茶”。你认为自己的外貌可以完胜,在此之后,你还要害怕她人嫉妒,害怕他人的陷害,于是你就不自信。

可以说,投射效应中, 你的心理过分自信反而表现现实中的不自信


继续分析剖析可以发现:题主的投射心理应用在了自己的生活中。你愈是在意,就愈是会发现别人嫉妒你外貌的蛛丝马迹。

由此你会感受到莫大的虚荣。一种虚荣骄傲支撑起了你的剧本。你就会不断找到“对手”,然后和她进行这场对手戏。你的心理剧本与推测在现实中得到实践。这就是著名的自证预言。

那么再带入现实中,我们很容易发现题主对自己的外貌不自信。

为什么?因为题主的问题:“长得好看但不自信怎么办?”。那么题主的不自信是建立在长得好看的基础上的。

如果一个人对某事的预期很大,或者仅仅是平常心对待。我们一般会坦然接受顺其自然。我们不会过分纠结关注。

更不会在悟空是提出因为长得好看而不自信的问题。

如果你知道遇到一个比你漂亮很多的人,你的剧本就会崩塌,你就会难堪。


换而言之,题主的心中最深处是对自己外貌的不自信。

你的潜意识里会告诉自己,你只是因为碰巧长得好看,或者说是在没有人好看的圈子里。如果你不好看,你内心的剧本就会成为你自己的一个难堪又痛苦的经历。

而现在你暂时还是最好看的,所以这个剧本仅仅是你的一个心理情节。

为什么题主会有这样的问题,我推测:

题主所在的生活环境与氛围是一个对外貌过分看重的氛围。而且可能你的圈子里经常会出现一种同性竞争。你可能小时候长得不是很好看或者有不好的经历,因此就对外貌过分关注。

这种攀比在最近热播的《三十而已》的太太圈中经常出现。

问题解决

1、不要过分关注外貌与打扮,而是去关注你与朋友彼此都开心的事。

同性间的外貌竞争往往会破坏彼此关系,甚至引发心理战争。这同时也是校园欺凌的罪魁祸首。但是如果在同性交往在尽量减小外貌攀比的存在感,而是讨论彼此开心的事,大家都会开心,而你也会放下。



2、在日常交往中免除不必要的攀比吧,在合适的情景做合适的事。

如果在一些普通场景却硬要把气氛变得像选美大赛一样,那是没有必要的。在特地场景注意形象,在合适场景就不要把自己变得格格不入。

3、做好本职工作,多阅读。

的确,长得好看的女孩子会遭到很多来自同性的麻烦。那么你就更应该做好本职工作。学生好好学习,工作了好好工作。试问如果你成为了她们上司那么谁又敢贬低你呢?

同时阅读也是一项必修功课,经过阅读,你定然可以更好地理解美。也可以理性看待外貌对自己的影响。可以解开心结,真正成为一个自信的人。


最后,我是心理咨询师关小兮。精准分析心理,解决问题。有什么需要可以评论问我,我一定尽力给出解答!

相貌并不是我们人生唯一的重要内容,即便是通常所说的靠脸吃饭的网红,也需要应变的能力、判断能力和独立思考的能力。

现在是一个对我们各方面综合要求很高的时代。

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