Question

心理边界

Answer 1

心理边界，好像围绕着“自我”画的一个圈。主要是用于区分内在世界和外在世界。内在世界应该是可控的，外在世界就不一定了。

当面对问题时，知道什么能控制，什么不能掌控，放手不能控制的，专注于可控部分，才是边界存在的意义。

中国人的边界感大多是模糊的，这和中国人不喜欢区分彼此的文化有关。多少闺蜜、兄弟因为边界感的缺失，造成了相处的巨大困扰。

“我是怎么对你的？你再看你是怎么对我的？”当这样的心理出现时，这就是边界感不强的表现。追问一下，谁让你为对方做那样的事了？

生活中可能会有这么一个场景，“你最好的朋友找你借2000元，你和他要借条吗？不会，不好意思；你和他要利息吗？不会，不好意思。”好，你和朋友之间的边界感没有了，你的钱就是他的钱。

结果呢？一种情况，他还钱了，信任和关系都更好了。还有一种，他不还了，钱回不来了，甚至朋友做不成了。这种矛盾的产生核心就是边界感的模糊造成的。

因为没有边界，被冒犯后，只在内心产生不满和抱怨，积累起来，关系不断恶化，这种情况经常出现在中国式亲密关系中。

当然，日子也不是什么只凭划界而生的，但是有边界的生活才更有可能受到尊重，这也是一个不争的事实。因此必要的边界和个人底线原则还是应该有的，并将其明确的传达给外在世界，才能让自我和外在世界的相处更健康，矛盾更少。

每个人都应该建立一些规则，设立有原则和底线划出的界限，才能真正实现“独立自由完整”的自我。